auf highheels schnell gut laufen lernen :D

Wofür der Körper nicht gemacht ist, sollte man ihn nicht zwingen.

zieh sie bei der Hausarbeit an.

hi leni... bei highheels sind die hohen absätze nur für das kurzzeitige stützen beim stehen, im allgemeine steht man aber nicht auf den Absätzen, beim laufen ist es genauso: du läufst nur auf den zehenspitzen, übe das schnelel laufen erst mal mit nicht so hohen absätzen und dann höhe und schnelligkeit steigern...vs compaql

Lauf eine Gerade Linie entlang. Am besten zuhause üben und wenn man an einem Spiegel vorbeigeht immer schauen ob der Gang "natürlich" (also nicht mit total steif, geraden Beinen und so :D ) ist. Falls nicht, vor dem Spiegel hin und her laufen bis man einen Gang gefunden hat der gut aussieht und dann hilft nur noch üben bzw. gehen bzw. laufen. :D

Falls du aber wissen wolltest wie man läuft im sinne von rennen- immer kleine Schritte machen und das halt schnell. Große, gesprungene Schritte sehen nicht ladylike aus. ;)

Man muß übern,am besten in der Gruppe

Viel Übung und erst mit flachen Absätzen beginnen. Denn durch die Fußstellung in Absatzschuhen werden die Sehnen sehr beansprucht, der Fuß/das Bein muss sich daran gewöhnen.

Gesund ist es nicht, vor allem nicht, wenn man täglich hohe Schuhe trägt. Also immer mal flaches Schuhwerk tragen, dein Körper wirds dir danken.

http://www.youtube.com/watch?v=WjRhsGbymsE