Eigentlich gehe ich gerne draußen joggen,aber jetzt ist das Wetter sehr schlecht und draußen auf den Straßen und im Wald sind überall Nacktschnecken,und vor denen habe ich eine richtige Phobie. Allerdings will ich auch auf meine Figur achten,deswegen wollte ich fragen,ob es was bringt auf der Stelle oder durchs Zimmer zu joggen(hört sich vielleicht dumm an,ist aber ernst gemeint).Und wenn ja wie viel?Danke.
Antworten (4)
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kannst du ruhig machen, verbraucht auch kalorien, allerdings weniger als richtiges joggen. ich würde dir eher empfehlen, schwimmen zu gehen, das kannst du auch bei schlechtem wetter, also in einem hallenbad. springseil, kannst du auch in deinem zimmer machen, ist ja auch sehr effektiv ;-)!
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01goal01goal
Das ist zwar nicht ganz so gut wie richtiges laufen, aber es bringt auf jeden Fall etwas.
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WeVauWeVau
Jede Bewegung bringt etwas, aber natürlich nicht soviel wie richtiges laufen.
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