Ich gehe 3-4mal die Woche ins Fitnessstudio und dort gehe ich immer zum auf und abwärmen je 10min Laufen aufm Laufband. Ich Laufe immer 10-13kmh das 10min lang und laut dem Display würde ich +-500Kalorien verbrauchen, kann das stimmen??? Bin 175-180cm groß und wiege 62-64Kg falls das von Wichtigkeit ist. (Ich habe diese Frage schonmal gestellt und habe leider kaum Antworten bekommen, daher stelle ich diese Frage nochmal, pls wenn einer weiß wie man alte Fragen löscht dann schreibt mir das pls :D)
Antworten (2)
-
0Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von
kit77kit77
solche geräte zeigen oft völlig übersteigerte kcal-verbrennungs-angaben an. vielleicht soll das motivieren oder so ;)
-
0Antwort von
johnnymcmuffjohnnymcmuff
Nach meiner Erfahrung hab ich in 30 Minuten ca. 130 Kalorien verbraucht.Ich war in einer Rehaklinik auf dem Laufband.
Diese Frage
Okay also labbert das Laufband Müll :D ??? und alls ja pro halbe Stunde nur ein Mccess Burger weg trainiert?
Nicht alle Geräte sind gut :-)