ess mal nen vernünftiges Steak und trinke ein Bier oder auch zwei, wenn du dann noch Magenschmerzen hast dann einen leckeren Kräuterlikör hinterher.....

Na da haste aber was falsches gewählt... Rettich bläht ja auch glaub ich. Trinke mal nen warmen Kräutertee. Wärmflasche aufm Bauch, je nachdem was dir gut tut! Gute Besserung Ameise

Nein iss noch ein zweites Stück Rettich, dann merkst du den Schmerz vom 1x nicht mehr so dolle !!

Fenchel-Anis-Kümmeltee

Liebe Frau Shinobi, Du mußt nicht unbedingt "heilfasten"!

Vor Jahren machte ich meinen ersten Abnehmversuch damit, nahm in vier Wochen auch zehn Kilo ab und gleich danach wieder zu!

Im Mai war ich zur Reha und bekam da eine "Gehirnwäsche", seitdem meide ich Fette wie der Teufel das Weihwasser und reduziere die Kohlehydrate.

Eiweiß und Gemüse/Salate ausreichend, auch mal ein Stück Brot.

Hühnerbrust, Putensteak, anderes Fleisch gibt's nicht mehr.

Seit Mitte Mai nahm ich mehr als zehn Kilo ab, ohne zu hungern oder Gelüsten widerstehen zu müssen.

Natürlich kannst Du nur dauerhaft abnehmen, wenn Du Dich genug bewegst. Das hat die doppelte Wirkung:

Mit der Bewegung baust Du Muskeln auf und Fett ab! Der Witz dabei ist, Muskeln sind schwerer als Fett, verbrauchen aber auch in der Ruhephase mehr Energie.

Willst Du mehr wissen, kontaktiere mich.

Du mußt nichts kaufen und nichts als Deinen Willen.

nimm Klosterfrau Melissengeist wenns vorne zwickt und hinten beißt.

kann es sein, daß du dich selbst so langsam blöd machst mit deiner diät?

Mann, mann, Mrs. Shinobi, Du lernst es nicht! Entweder Nullfasten nur mit Getränken oder Saft-Fasten. Wie kommst Du denn auf die Idee, Dir Rettich reinzustopfen?? Aggressiver geht's doch nicht! Fasten heißt auch Heilfasten - und das sagt alles. Lies Dir endlich darüber etwas an. Hier im Ínternet gibt es genug Links.

Jetzt mal Klartext: was Du da mit Deinem Körper machst, kann ganz schnell beim Notarzt im Krankenhaus enden - mit einem bösen Kreislaufkollaps, vor allem bei der Hitze in diesen Tagen!!! Ich rate Dir dringend, Deine Diät-Sonder-Hilfs-Maßnahme-abnehmen SOFORT zu beenden. Mach Dir eine Brühe (denn Du bringst Mineralien und Salze), trinke ein Glas Wasser und iss dann in KLEINEN Stücken Brot oder Obst. Aber iss was! Was Heilfasten ist, kannst Du in Büchern oder im Internet nachlesen. Aber vor allem hat Heilfasten nie etwas mit dem zwanghaften Willen, abnehmen zu wollen, zu tun. So, und jetzt wünsche ich Dir eine Gute Nacht und gute Besserung!

Tee kann auf jeden Fall nicht schaden. Aber ich würde zum Fencheltee greifen oder wenn der gerade nicht vorrätig ist, zum Pfefferminztee. Beide Tee's beruhigen den Magen.

Entscheide selber. Zwischen Notarzt und Tee ist alles drinnen!

Tja,.. wer hatte Recht? ICH!! Dann mal los... jetzt solltest du Kamillen oder Pfefferminztee trinken. Aufs lecker kannst du dich momentan leider nicht konzentrieren.. Ich habs dir gesagt Fräulein! ...Mensch,mensch

trink ein warmes bier oder ein paar mehr, wenns nich reicht .. dann kannst de wunderbar schlafen