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Atkins Diät?! Was passiert in meinem Körper?

Frage von TheBambam TheBambam

Mache seit kurzem die Atkins Diät, weiß das sie nicht die Beste für den Körper sein soll... habe mir aber ein großes Ziel gesetzt und möchte das so schnell wie möglich erreichen! Habe mich schon eingelesen und weiß das durch die geringe Aufnahme von KH, der Körper das Fett als Energieträger nutzt! Aber warum soll ich denn jetzt noch mehr Fett essen?! Wenn ich nicht genug Sport mache nehme ich doch vielleicht noch mehr zu?! Oder denke ich da falsch?

LG

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Antworten (3)

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    Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller
    Antwort von Litizicke Litizicke

    fett verbrennt im feuer der kohlehydrate, also werden deine fettspeicher angegriffen, du nimmst ab. Atkins belastet aber die leber sehr

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    Antwort von dakila dakila

    Die Diät von Atkins ist nicht korrekt. Basiert zwar auf vielen Wahrheiten, aber Fakt ist, dass man von allem weniger essen sollte und sich nach dem Alltag richten sollte, wie z.B. Arbeit, Fitnessstudio usw.

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    Antwort von babyos babyos

    du kennst vollkommen falsch

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