Atemübugen

Ich höre immer wieder, dass beim Kung Fu besonders viel von der Atmung abhängt. In einem youtube film (Ich find den einfach nicht mehr wieder aber es gab ihn xD ) geht es um shaolin, und an einer Stelle sagt der Sprecher: "Die Mönche demonstrieren das Verhärten der Muskeln durch bestimmte atmeübungen" Sind denn diese Übungen so wichtig? Hängt wirklich so viel nur von der Atmung ab? Und wie sollten die Funktironieren??