Atembeschwerden... psychosomatisch???

Lenke dich ab und beschäftige dich gar nicht erst mit dem Thema Atemnot oder les dir auch keine Artikel darüber durch oder so! Das ist am besten, weil sobald du sowas machst, bekommst du es auch, da du dich ja nur damit beschäftigst! Das wird bei dir nur von deinen Gedanken gesteuert, ich weiß das, weil ich das auch habe! Habe sogar Asthmaspray, obwohl ich gar keins habe, nur zur Not, aber damit fühle ich mich einfach viel sicherer und es hilft auch, dass ich einfach weiß ich habe etwas dabei, falls was sein sollte. Geh doch zu deinem Arzt und lasse dir mal so ein Spray verschreiben. Und ne Psychotherapie ist vielleicht doch ganz hilfreich. Ist ja nichts dabei mal eine Überweisung zu holen und einen Termin auszumachen ;-) sowas kommt nämlich alles von der Psyche. Nur Mut und alles Gute.