Arthose liegt in der Familie - wann und wie Vorbeugung?

gefragt von am 30.06.2009 um 11:45 Uhr

Kann man überhaupt etwas machen oder kommt es wie es kommt`?

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Antworten

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beantwortet von am 30. Juni 2009 11:47

Sport soll helfen. Viel Bewegung und gesunde Ernährung. Denke das wird´s auf jeden Fall hinauszögern.

beantwortet von am 1. Juli 2009 07:44

Hi alice79. Lies mal das hier:

http://www.zwar-beckhausen.de/heilmittel.pdf

Ich nehme Magnesium-Chlorid schon länger - und habe keine Arthroseschmerzen mehr. Ich schwöre darauf. Es ist ein super Heilmittel und kostet fast nichts.

Lieber Gruss - Noona

beantwortet von am 30. Juni 2009 19:40

hallo. Also wenn es wirklich familiär bedingt ist, solltest du auf jeden fall folgende punkte beachten:

Übergewicht vermeiden;

Sport(vor allem Gelenkschonender sport wie z.B. schwimmen);

und lass dich auch einmal orthopädisch beraten(selbst kleine Fußfehlstellungen können enorme Auswirkungen auf Knie, Hüfte, aber auch wirbelsäule etc. haben)

beantwortet von am 30. Juni 2009 12:02

Auch auf den Faktor "Lebens-Energie" achten! In manchen Familien sind ungesunde Denk- und Kommunikationsweisen ein wichtiger Hemmfaktor für die Lebens-Energie. Schau mal in meine GF-Tipps "Streß", "Angst" und "Lebens-Energie".

beantwortet von am 30. Juni 2009 11:47

Auf dein Gewicht und deine Ernährung achten und viel Bewegung

beantwortet von am 30. Juni 2009 11:47

Empfehlung: http://www.deutsches-arthrose-forum.de/

Kommentar von am 30. Juni 2009 14:41

War über mittag mal kurz auf der Seite. Hab gedacht ich bin bei einem Bestattungsunternehmer gelandet, so düster ist die Seite. Traute mich gar nicht mich einzuloggen. Werd´s morgen noch mal probieren.;)