Frage von honeyask, 35

Arschtraining, wenn merkt mans?

Wenn ich jeden abend so ca 5-10 min meinen po trainieren würde, wann würde sich dass ca bemerkbar machen?

Antwort
von onyva, 23

wird vermutlich nicht klappen

ein Hintern wächst nicht durch 10 Minuten tägliches Training

sondern durch ausreichend Futter und einen progressiven Trainingsplan mit ausreichend Regeneration

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