Armuskeln unterschiedlich

Beginne beim training mit Links. Ich neige auch dazu mit rechts zu beginnen. Dadurch hast du Links nicht mehr so . Daher empfehle ich in einem Satz abwechselnd die Arme zu trainieren.

Bei der Selbstbefriedigung öfter mal Hand wechseln.

Ist doch normal so. Es gleicht sich aber nach einer Weile (Monate) aus, wenn du regelmäßig trainierst. Durch die Beanspruchung, zB auch bei Liegestütze, werden die Muskeln im linken Arm ja stärker zum Wachstum gereizt, als die des rechten, der das Gewicht einfacher ziehen kann. Die Muskeln in beiden Armen werden natürlich wachsen, aber die des linken mehr als des rechten, bis es ausgeglichen ist.

Am besten sind dafür natürlich Übungen, wo beide Arme gleichzeitig beansprucht werden müssen, und man nicht "schummeln" kann - also jeder der Arme sollte die gleiche Arbeit haben, ohne dass der linke Arm durch die Kraft des rechten entlastet werden kann. (Kann auch zu Problemen führen, wenn man zu schwere Gewichte nimmt und man die Position&Bewegung nicht perfekt ausführen kann.)

Eine Musterübung dafür wären Liegestütze. An Geräten fang besser erstmal mit Muskelausdauer an.. also 3x 18-20 Wiederholungen statt 3x 12-15 oder gar 8-10. Also mehr Wiederholungen, dafür nicht zu schwere Gewichte (die letzten beiden Wiederholungen des dritten Satzes solltest du grad noch so schaffen). Mach die Übungen langsam und konzentriert; wie gesagt, die Haltung ist wichtig, da du sonst evtl die Übung zugunsten des rechten Armes schief ausführst.

Du bist wahrscheinlich "Rechtshänder" so wie die meißten. Daraus resultiert das Deine Muskeln im rechten Arm schneller auf das training ansprechen. Trainier den linken Arm geziehlt dann sollte das was werden :-)

Du kannst beide Arme gleich stark beanspruchen. Aber ein Arm wird immer ein bisschen mehr Muskeln haben als der andere (Alltagsbeanspruchung).

Beim Sport ist es aber wichtig beide Arme gleich zu belasten.

beim onanieren mal öfters die linke hand nehmen.

Das ist bei jedem Menschen so. Wobei man mit simpler Logik die Ursache aber selbst erkennen könnte.

Und ausgleichen kann man das, indem man den schwächeren Arm stärker trainiert. Auch das sollte einem der simple Alltagsverstand sagen.