Armumfang nimmt nicht ab

Frage von

FRANZiCHEN 06.02.2011 - 13:03

Ich habe im letzten Jahr 16 Kilo abgenommen, aber meine Arme haben keinen cm an Umfang verloren, trotzdem ich die Arme auch ausreichend beim Training mit einbezogen habe.

Kann mir vllt. jemand sagen womit das zusammenhängen kann oder was ich dagegen machen kann ?

Fragen zu gleichen Themen finden: abnehmen; Training; Arme; Arme + Training

2

Antwort von latifa86latifa86 06.02.2011 - 13:05

Wenn du die Arme mit einbezogen hast wirst du wahrscheinlich schon Fett abgebaut haben, im Gegenzug dazu aber Muskeln aufgebaut haben.
0

Antwort von gpucpugpucpu 06.02.2011 - 13:04

Wenn man abnimmt, verliert man (leider) auch immer an Muskelmasse, das kann das beste Training nicht verhindern.

Kommentar von FRANZiCHEN 06.02.2011 - 13:06

Ich will doch aber, dass die Arme dünner werden.

Kommentar von gpucpugpucpu 06.02.2011 - 13:06

Dann solltest Du die Arme gerade nicht trainieren.

Welches Training für die Arme macht sie beim Klettern stärker? Hallo, ich bin leidenschaftlicher Radfahrer und da hat man ja bekanntlich nicht allzu
Sixpack-Training trotz Kcal Defizit? Hey, ich trainiere schon seit längerem meine Bauchmuskeln. Doch wann weiss man ob man
essen nach dem training also wenn ich nach dem training im fitnesscenter nach hause komme hab ich immer hunger.
dünnere arme.. also ich finde das ich zu dicke oberarme habe und ich wollt mal fragen ob jemand
speziell am Bauch abnehmen egal wie viel ich abnehme ich habe immer einen kleinen schwabbeligen Bauch der mich echt
Crosstrainer Training, Bauchmuskel Training Hallo Community. ich werde mir diese Woche so einen Crosstrainer zu legen. Ich hätte

Armumfang nimmt nicht ab

Antworten (2)

Verwandte Fragen

Noch nicht den richtigen Rat gefunden?

Diese Frage teilen

Ähnliche Fragen

Verwandte Bilder