So wie Dir geht es MILLIONEN Menschen.
Wir versiffen kollektiv vor der Kiste und lenken uns von allem möglichen Kram ab. Ob die Droge nun Counterstrike, Farmville oder Kartenspielen heisst: jeder Altersgruppe, jede Schicht, jede Klasse hat ihren persönlichen Favoriten, mit dem er oder sie sich von den Grauen des Alltags ablenkt: Aerger in der Schule, im Job, man kommt mit Mitmenschen nicht klar, ist Leistungsdruck oder sonstwas nicht mehr gewachsen.
Wenn wir gerade mal nicht vor dem PC sitzen, dann sitzen wir in irgendeiner Bahn und tippen wie die Autisten auf dem iPhone herum, Stöpsel im Ohr.
Rationalen Argumenten ist dieses Problem nicht zugänglich. Du solltest daher zunächst versuchen, Dir schöne Ersatzhandlungen zu suchen, die Dir Freude machen und Dich in die Nähe von gesellschaftlichen Aktivitäten, soziale Gemeinsamkeit, Bewegung und frischer Luft bringen.
Ich sage in die Nähe, denn Du solltest bei Deinem ersten Schritt nicht kleinlich sein und alles tun, was Dir NOCH MEHR SPASS machen könnte und nichts mit PC zu tun hat.
Helfen wird Dir z. B. Dich in Aktivitäten hinzuzwingen, in dem Du Verpflichtungen eingehst, die Du dann einhalten muss. Ob das das Erlernen eines Instruments (Gitarre in einer verräuchterten Kneipe), Kochen mit Freunden (zwischen einer gemeinsamen Counterstrike-Session), ein Buch schreiben oder einfach nur Clubben ist, ist eigentlich egal. Hauptsache, es macht Dir Spass.
Vielleicht gelingt es Dir zunächst nicht mal, Dir etwas schönes vorzustellen. Dann träum Dich doch mal jede Nacht in eine Rolle, die Dir gefällt. Spinn Dir einen dicken Kopf. Sei grosszügig mit Dir und trau Dir in Deinem Traum so allerhand zu. Sei schön, stark, mutig, schlau, Supermann, ein verruchter Kneipenwirt, ein galanter Charmeur. - Einfach irgendeine Rolle, in der Du Dir gefällst.
Wenn Du das intensiv genug tust, wirst Du Lust bekommen, etwas tatsächlich auszuprobieren. Dann hast du einen Anfang gemacht. :-)
Haha der war gut :D