Arbeitstag gut überstehen nach einer Schlaflosen Nacht, wie?

Hab mich damals beim Bund mit Koffeintabletten wach gehalten. Hab auf der Übung 3 Tage so überstanden. Danach sahen wir alle aus wie Zombies. ^^

du solltest blau machen und schlafen wenn du schon so lang nicht gepennt hast

Trink Kaffee, esse gut dann wird das (denke ich mal) schon.

Ich kann nicht sagen, wie es dir gehen wird, aber ich habe auch schon 2 Tage durchgemacht (ja ich habe ein stressiges Leben).

Du solltest gucken das du dir ab & an die Beine vertrittst, mich macht das wieder wach, oder iss etwas, dann arbeitet dein Magen. Du solltest nur vermeiden eher untätig rumzusitzen, wie im Kino, da dein Körper schnell abschaltet..

Immer wieder sich bei der Arbeit bewegen. Mal aufstehen und irgendwo hinlaufen. Kaffeetrinken und Red Bull hilft da auch manchmal. Wenn du merkst du wirst müde, bewegen, frische Luft ist auch von großem Vorteil.

du bist ne pussy... ich bin hier gerade mit AD-entzugserscheinungen auf der arbeit...

Sowas sollte man grundsätzlich nicht tun, ist doch grausam sich dann durch den Tag schleppen zu müssen. Vielleicht hilft starker Kaffee.

also mach dir ein mix getränk zitrone kaffepulver roh mit rein und etwas zucker und wenn du hast aspirin aber erst 15min später wirkt nochmal für 24 stunden glaub mir

wenn du richtig müde wirst einfach den handy wecker stellen und wenns möglich ist 10-15min augen zu und schlafen!!!! das hilft :-)

also bei mir fängt ab diesem zeitraum immer ein sekundenschlaf an :/ am besten du trinkst viel kaffee, hörst laut musik soweit dies möglich ist. jetz am besten erst mal wechselduschen damit dein kreislauf richtig läuft, das heißt: erst lauwarm abduschen, dann denn duschstrahl kälter stellen und von den füßen auf langsam zum herzen hin 'hocharbeiten'. natürlich ist schlafentzug gar nicht gut für den menschen, es kommt ja auch darauf an als was du arbeitest, wenn du vile verantwortung übernehmen muss (z.B. krankenpfleger) dann würde ich echt zuhause bleiben. aber du kannst natürlich immer noch erst mal zur arbeit gehen und wenn du meinst es geht nicht mehr, dann lass es, geh nach hause

Also, wenn ich wenig oder gar nicht geschlafen habe, kam zwangsläufig irgendwann der sogenannte "tote Punkt". Ich würde auf keinen Fall zu übermäßig viel Kaffee greifen, sondern bei auftretender Müdigkeit einfach für ein paar Minuten am geöffneten Fenster frische Luft tanken. Gerade bei den Temperaturen wirkt das Wunder.

Das wird ein harter Tag, aber hab ich auch schon einige male gehabt. Geh einfach deinem Tagesablauf nach und konsumiere halt etwas mehr Kaffee als sonst. Beschäftige dich mehr geistig als körperlich, dass die Müdigkeit nicht so eintritt und dann geht das schon. Hab vor einigen Wochen das gleiche gehabt. Unser ständig alkoholisierter Nachbar hat in der Nacht ganz schön Terror gemacht, dass kaum einer im Haus schlafen konnte.