Arachnophobie. Was tun?

kommt drauf an. Wenn du eine ECHTE arachniphobie hast - nein. Das bedeutet aber dass du ohnmächtig wirst oder so wenn du eine Spinne siehst. Wenn du nur Angst vor den Viechern hast oder dich ekelst (bitte entscheide an dieser Stelle ehrlich) - ja. Fass sie nicht an, halt dich von ihnen fern und lass sie von jemand anderem aus deiner Wohnung entfernen (Ehemänner eignen sich da HERVORRAGEND - die können nicht kneifen :D) oder saug sie mit dem staubsauger weg. Bei ner ECHTEN phobie halt dihc auch von den viechern fern und wenns RICHTIG schlimm ist geh mal zu nem psychologen der kann dir besser helfen als ich.

nochmal zur Phobie: viele leute sagen so: ja ich hab ne ...phobie, aber dazu sag ich nur: Seid froh dass ihr keine habt denn Angst und Phobie sind zwei unterschiedliche Dinge. Ne Bekannte von mir hat eine echte Phobie und die hyperventiliert jedesmal wenn sie einen regenwurm sieht (ja, klingt lächerlihc - ist aber nicht so witzig.) und musste deswegen schonmal ins krankenhaus.
also überleg dir wirklich, ob die bezeichnung "phobie" bei dir übertrieben ist oder nciht.

P.S. ist nciht böse gemeint! LG

für jede art von phobie ist eine verhaltenstherapie sinnvoll. du lernst, mit deiner angst und dem angstmacher um zu gehen. von selber verschwindet diese in den seltensten fällen.

Mit der Angst konfrontieren - ist zwar nicht so einfach, aber allemal billiger als diverse Therapien.