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Aquajogging effektiv??

Frage von kleinefamilie kleinefamilie

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Antworten (5)

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    Antwort von BELLA64 BELLA64

    Ich habe das auch schon gemacht, es macht super Spass und tut der Figur wirklich gut. Du bist nach einer Stunde zwar kaputt, aber hast auch ein tolles Gefühl. Ging mir so!! L.G.

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    Antwort von pippi60 pippi60

    Ist effektiv und sehr gelenkschonend! Durch das Wasser vermindert sich einerseits Dein Gewicht, andernseits hast Du gegen den Wasserwiderstand anzukämpfen.

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    Antwort von Prisonbreak Prisonbreak

    ich war gestern das zweite mal bei aqua power, macht aufjedenfall spaß und man ist ordentlich kaputt danach.

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    Antwort von wj2000 wj2000

    Hier auf dieser Seite kannst du nachlesen

    http://www.ikk.de/ikk/generator/ikk/aktiv-und-gesund/bewegung-und-fitness/79114,i=l.html

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    Antwort von kaYce kaYce

    Würde schon sagen das es was bringt. Den im Wasser ist man deutlich leichter und wenn man sich sonst nicht gerne wohl füllt, weil man z.B. Übergewicht hat, ist es das Optimale.

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