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Aqua-Joggen, Aqua-Radeln oder Aqua-Boxen? Wo liegt der spezielle Reiz des Sports im Wasser?
gefragt von aragon am 14.11.2007 um 8:49 Uhr
Jede Woche lese ich von neuen Trendsportarten, die man im Wasser ausüben soll? Was spricht für das Medium Wasser, außer dass es wohl die Gelenke schont?
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Antworten
beantwortet von Xiphoid am 14. November 2007 08:58
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es macht mehr Spaß, wie du schon selbst gesagt hast Gelenkschonend, meist in Gruppen und nicht so langweilig wie Übungen auf dem Trockenen.
beantwortet von Indy72 am 14. November 2007 09:02
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Der Energieumsatz ist größer, also man verbrennt mehr und nimmt so besser ab!
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