Apps die einem workouts zeigen zum abnehmen?

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2 Antworten

Hallo! Dazu brauchst Du nur das richtige Workout. Zumba ist da z. B.  super und geht zuhause. Frage mal You Tube nach Zumba Fitness, da hast Du die Auswahl und kannst sofort loslegen. 

Ein ideales Ganzkörpertraining mit einem extremen Kalorienverbrauch von rund 250 kcal in 30 Minuten. 

Ist jetzt ein sehr guter Vorschlag aber vielleicht findest Du ja Workouts die Dir besser gefallen. 

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

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Eine gute App die noch dazu kostenlos ist, ist Anyup.

Dort kannst du dich entscheiden ob du Kraft, Cardio & Kraft oder nur Cardio machen willst. 

Hier wird die App beschrieben:

http://www.krafttraining-ohne-geraete.com/anyup-app-fitnesstraining-fuer-zuhause/

Die App ist von deutschen Entwicklern und fordert keine ungerechtfertigten Berechtigungen. 

Jeden Tag ein anderes Workout, Videos wo die Übungen erklärt werden. 

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