Anleitung zum richtigen tapen der Finger-Gelenke vor dem Sport?

Frage von

Mackey 30.11.2009 - 16:48

Woher bekommt man sowas aus dem Netz?

Fragen zu gleichen Themen finden: Sport; Anleitung; Finger; Gelenk; Tape; tapen; Anleitung + Finger

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von RobHoch 01.12.2009 - 6:39

Gerade beim Taping solltest Du aufpassen. Wenn man dabei etwas falsch macht, steigt das Verletzungsrisiko und dann hättest Du Dir auch gleich das Tapen sparen können. Ich würde mir an Deiner Stelle von einem Sportmediziner erklären lassen, wie man Finger richtig tapet. Einige Informationen habe ich auch hier gefunden: http://www.tape-tapes.de/finger-tapeverband.html
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Antwort von timerobbertimerobber 30.11.2009 - 16:53

Ums Gelenk und die Enden nach unten über Kreuz, damit Stabilität hergestellt wird. Mehrere Schichten sind ratsam (bei einzelnen Fingern).Zwei Finger zusammen um die Gelenke habe ich beim Volleyball immer gemacht, geht gut.
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Antwort von Agnes10Agnes10 30.11.2009 - 16:49

Einfach ums Gelenk herum!
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Antwort von HeLemaireHeLemaire 30.11.2009 - 16:52

nee, nich einfach so ...
http://www.medi-tape.de/

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