Anleitung bzw. Übungsbuch für Vibrationsplatten

Frage von

frastanzer 30.12.2009 - 9:07

ich habe vor kurzem eine Vibrationsplatte (= ein Sportgerät) gekauft, ist jemandem zufällig bekannt wo man eine Übungsanleitung (z.B. für spezielle Bauchmuskelübungen oder Rückenübungen usw.) erhalten kann ?

vielleicht kann man sowas auch im Internet irgendwo ausdrucken oder runterladen ?

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Antwort von iceangel02 30.12.2009 - 9:32

schau mal hier:

http://www.gesunde-lebensfuehrung.de/content.php?page=bewegpowerplateuebungen&am...

Welche Platte hast Du denn (nur interessehalber, will mir auch eine zulegen)

Kommentar von frastanzer 30.12.2009 - 10:36

danke dir ich habe ein Gerät der Marke "Power Board"

Kommentar von iceangel02 30.12.2009 - 10:48

hast Du es schon ausprobiert?

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