Frage von Einselfzehn, 42

Angstzustände und PA?

Hat jemand solche Zustände? Wenn ja wie geht ihr damit so im Alltag um ???

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo Einselfzehn,

Schau mal bitte hier:
Angst Leben

Antwort
von DirectionFreak, 18

Ich bin w/16 und habe Angstzustände eigentlich 24/7.
Ja und es ist schrecklich :D
Ich habe einfach panische Angst die meistens aus dem nichts kommt.
Mit den Panikattacken geh ich besser um als wie am Anfang wo ich richtig ausgerastet bin und rumgeschrien habe.
Aber ich denke da handelt jeder aus seiner eigenen Erfahrung heraus, wenn man sich an die Panikattacken gewöhnt hat und weiß was es ist , ist es zwar immer noch schrecklich aber bei mir war das so das ich besser damit umgehen konnte weil ich das Gefühl kannte.
Was noch wirklich zu empfehlen ist sind die Tropfen/Bonbons von Rescue.
Rein pflanzlich und wirklich gut ;)

Kommentar von Einselfzehn ,

Okay die helfen wir persönlich nicht habe auch schon lasea ausprobiert  :) hab für den Notfall TAVOR 1,0 bekommen..

Danke dir für deine Antwort ☺️

Kommentar von DirectionFreak ,

Bei mir haben sie auch nicht geholfen ich hatte sie in der Woche genommen wo ich die Prüfungen hatte, aber wenn man sie über ein längeren Zeitraum alle paar Tage nimmt und sich daran 'gewöhnt ' hat haben ie mir danach geholfen aber bei jeden ist es anders 🤓

Kommentar von WolfsSmile ,

Bei den Panikattacken habe ich auch immer gedacht in einem Raum eingeschlossen zu sein (Habe Klaustrophobie) und konnte meine Augen nicht öffnen, ich hyperventiliere meistens dann. Ich habe auch mal angefangen wieder zu hyperventileren und bin dann ungekippt. Danach war alles wieder gut :D

Kommentar von DirectionFreak ,

Ich Hyperventilliere auch aber sofort anfangen in tüte zu atmen dann gehts wieder haha.
Ich habe so unnormale Angst umzukippen und auch noch Kreislaufprobleme das macht das doppelt so schlimm wöög

Antwort
von WolfsSmile, 12

Ich hatte 2 Panikattacken in der Schule und 2 Angststarren. Ich habe da zu lange nur auf einen Punkt geschaut und habe auf einmal Bekommen und hatte einen richtig harten angstzustand. Ich könnte mich nicht bewegen und kaum atmen.

Kommentar von DirectionFreak ,

Panikattacken sind schrecklich, aber du solltest dich glücklich schätzen, dass dies kein Alltag ist bei dir. :D
Das wünsche ich niemandem

Kommentar von WolfsSmile ,

Jap

Expertenantwort
von Buddhishi, Community-Experte für Angst, 6

Hallo Einselfzehn,

das tut mir sehr leid für Dich. Hier sind hilfreiche Links:

http://de.wikihow.com/Umgang-mit-Angstst%C3%B6rungen

https://www.angst-panik-hilfe.de/panikanfall-umgang.html

1/10 Angst und Panikattacken ... ein für alle mal los werden - YouTube

Nummer gegen Kummer: Homepage (de)

Gute Besserung

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