Angst vorm Übergeben

Wie oft ist es dir denn in den letzten 3 Jahren tatsächlich passiert? - Ich vermute NIE.

Mach dir klar, und rede dir jetzt immer ein, dass du zwar Angst davor hast, es aber nicht passieren kann.

Erbrechen kündigt sich durch Unwohlsein und Überkeit an. Passiert also nicht spontan.

Steck dir mal eine Weile eine Tüte in die Hosentasche, so dass du darauf zurückgreifen könntest, wenn es tatsächlich so wäre. - Du wirst sie nicht brauchen, aber es gibt dir vor anderen Menschen Sicherheit.

vielleicht gibt es Tabletten die du sofort nehmen kannst wenn du merkst dass es dir schlecht wird, geh mal zur Apotheke die können dich vielleicht beraten.

das ist deine psyche ... und traumas überwindet man am besten mit konfrontationen .... also beiss die zähne zusammen und geh unter leute auch wenn es schwer fällt und du angst hast.... blamage gibbet da nicht, die können ja z.b denken du bist einfach nur schwanger oder hast einen magen-darm infenkt o.s.ä.

Ganz ehrlich, da können Dir Laien wie wir hier nur wenig helfen. Wenn Du schon Therapien hinter Dir hast wird es schwer, denn genau dazu hätte ich auch geraten. Warst Du bei mehreren Therapeuten, dann würde ich einen anderen aufsuchen.

Du hast da offensichtlich eine Phobie oder zwanghafte Gedanken entwickelt. Ich glaube, dass ein guter Psychologe dir bei diesem Problem recht schnell helfen kann. Auch Hypnose bei einem seriösen Therapeuten könnte da Abhilfe schaffen. Gib einem neuen Therapeuten, z.B. mit verhaltenstherapeutischer Ausrichtung, eine Chance. Alles Gute für dich!

musst du dich dann oft übergeben? also ganz plötzlich..? auch wenn es so wär glaube ich nicht das sich jemand über dich lustig macht..! kann ja mal passieren..

Du solltest Dir ein dickes Fell zulegen. Wahrscheinlich hast Du eine perfektionistische Ader, die eigene Fehler als ein schlimmes Versagen abstempelt, obwohl jeder Mensch Fehler macht und aus diesen nur lernen kann. Wahrscheinlich wurdest Du von vielen Leuten kritisiert und wolltest es allen recht machen. Man übernimmt irgendwann diese Eigenschaft und kritisiert sich dann ständig selbst. Du solltest aus diesem Teufelskreis ausbrechen und Dich selbst so annehmen, wie Du bist (wahrscheinlich hast Du damit Schwierigkeiten). Die anderen Leute sollten Dir egal sein, sie haben alle ihre eigenen Fehler und kochen auch nur mit Wasser. Zur Not solltest Du auf Menschen, die Dir nicht gut tun, verzichten. Das heißt aber nicht, dass Du Dich einigeln sollst.

Es allen Menschen recht getan, ist eine Kunst, die niemand kann.

liebe janina, wenn man situationen meidet, vor denen man angst hat, wird die angst umso größer und immer unrealistischer. so schlimm das auch für dich (und ich glaube dir, dass es für dich eine katastrophe ist) ist, geh in deine angst rein. beobachte dich genau und notiere dir, wie es dir dabei ergeht und an was du denkst. stell dir vor, deine angst wäre eine person und halte zwiegespräch mit ihr. lass dir von deiner angst nicht alles bieten. jeder noch so kleine schritt in die öffentlichkeit sollte für dich ein erfolgserlebnis sein. es geht nicht darum, wie du dich verhältst (in bestimmten situationen) sondern DASS du wieder am leben teilnimmst. und wenn es nur ein kurzer spaziergang ist, der 5 min. dauert. auch das ist ein erfolg in richtung gesundheit. und bedenke: nicht jede therapie/therapeut ist die/das richtige. auch wenn es dich nervt und du meinst, du schaffst das nicht mehr: suche dir einen therapeuten, bei dem du dich wohlfühlst. du schaffst das alles, denn ich denke, du bist eine kämpferin - sonst würdest du deine situation nicht als problem sehen. ich wünsche dir alles gute!

so peinlich fände ich es nun auch nicht wenn sich jemand "öffentlich" übergeben müsste. mei des passiert. stell dir vor es würde geschehen und im schlimmsten fall was wäre genau das allerschlimmste daran? dass alle Iiiiiiiiiihhhhhgggitt schreien und wegrennen? ist es dass? oder wie.

angst ein böser teufel und den kann man nich einfach so hier in einem forum vertreiben...

es gibt eine sogenannte klopftherapie die gegen allerlei ängste hlefen soll.. suchs ma über google...

lg

ich denke das es mein problem ist das ich nicht mehr genau die anzeichen vom brechen kenne. ich habe angst das es ganz plötzlich kommt weil ich es nicht merken könnte. :(

ich würd sagen du musst dich einfach dem Stellen und das musst du für dich ganz allein entscheiden...wenn die Zeit gekommen ist.Ich meine du willst ja sonst hättest du nicht nach Tipps gefragt! Was heist das denn eigentlich das du gar nicht mehr raus gehst!? Ganz ehrlich so etwas habe ich noch nie gehört aber es gibt auch noch andere absurde Phobien...also ran an das Problem!! nicht zu lang zögern und von pychiatern zu quatschen lassen...wie gesagt du musst wollen!

Ich denke das ist bei dir ein Psychisches Problem,ob dir hier jemand wirklich helfen kann bezweifele ich.Das ist eine Angststörung,die nur ein Fachmann beheben kann.

Keine Frage, die Anlass zum "Lachen" gibt. Würde eine erneute Therapie in Erwägung ziehen und mal in Richtung "wie realistisch ist ein Erbrechen in der Öffentlichkeit" arbeiten. Es ist die "Angst vor der Angst", eine Befürchtungshaltung, alleine ist es schwer durchzustehen... viel Erfolg und Mut!!!

ok ich habe zwar noch nie von so einer krankheit gehört aber jeder hat angst das man sich einmal blaiert aber diese angst muss man überwinden und einfach versuchen positiv zu denken sonst verrennt man sich in irgentetwas

der Körper übergibt sich ja nur wenn irgendwas nicht stimmt. Wenn du dich also gut fühlst und dein Magen sich auch, dann besteht ja nichteinmal ein Hauch von Möglichkeit das du dich übergeben musst. .... Das würde mir schon zur Angstnehmung reichen.

Auf ner Kirmes o.ä. kommt sowas häufiger vor und da würde ich mich auch nicht schämen. Schließlich übergeben sich da so viele die sich überschätzt haben.

So einfach und so schnell übergibt man sich meistens nicht. Eigentlich ist dir ja erstmal schlecht und du merkst, das du dich eventuell übergeben musst. Was ich sagen will, du wirst schon genug Zeit haben, auf Toilette zu rennen. Hör und vertrau einfach auf deinen Körper, dann wird dir sowas wahrscheinlich nicht passieren.

Du bist ernsthaft erkrankt, willst es aber nicht wahr haben. Ansonsten würdest du dir tips wie eine Therapie und fachliche Hilfe in Anspruch zu nehmen nicht verweigern. Erst wenn du selber erkennst das du krank bist, dann kann dir geholfen werden. Aber ich denke du willst dir nicht helfen lassen. Meine pers. Meinung.

wie oft muß Du Dich denn übergeben?