Angst vorm Langlauf

Frage von

majmun123majmun123 19.09.2011 - 18:02

wir haben morgen bundesjugendspiele und müsssen 800m auf zeit laaaaufen ! ich habe sooo panik vor dem Lauf ! Ich bin nicht schlecht dadrin 2. oder 3. immer ! aber da guckt die ganze schule zu und ich bekommmme panik und keine luft meeeeeeeeeeeehr ! habt ihr tipps?????????? :DD

Fragen zu gleichen Themen finden: Angst; Panik; langlauf; Bundesjugendspiele

1

Antwort von Rotfuchs123Rotfuchs123 19.09.2011 - 20:27

Immer auf die Ziellinie starren :D
1

Antwort von Miiyuux3 19.09.2011 - 18:05

Guck einfach auf den Boden :3 So hab ich es immer gemacht und auf deine Atmung achten. Lauf am Anfang nicht zu schnell los um anzugeben oder so! Die Folgen wirst du kurz vor dem Ziel merken xD.

Angst und Panik von der Schule/in der Schule Also ich hab da ein Problem. Psychisch vollkommen Bescheuert ich weiß. aber das Problem
Ich hab totale angst und panik vor Sportunterricht.... Also erst mal ich bin 15, weibl., und komme in die 10 Klasse (Gymnasium). Ich habe schon
Mit Hypnose gegen Angst und Panik? Hallo ihr lieben, wie ihr sicherlich schon aus einigen meiner anderen Beiträge gelesen
angst und panik attacken hallo .....könnt ihr mir sagen warum man von jetzt auf gleich angst und panik attacken
Angst und Panik wegen Traum Hallo Leute, ich habe heute Nacht einen schrecklichen und ziemlich komischen Albtraum
was macht ihr bei Angst und Panik? Hallo Leide unter Angst und Panikanfällen. Die kommen ganz plötzlich aus heiterem

Angst vorm Langlauf

Antworten (2)

Verwandte Fragen

Noch nicht den richtigen Rat gefunden?

Diese Frage teilen

Ähnliche Fragen