Angst vor'm Fliegen! - Was tun?

Hallo Gaga4,

es gibt ein Buch von Allen Carr: „Endlich fliegen ohne Angst“

http://www.amazon.de/Endlich-frei-von-Flugangst-%C3%BCberwinden/dp/3442162882

Lies dir mal die Kundenrezensionen durch. Es ist natürlich keine Garantie, dass das gerade in deinem Fall hilft, aber ich persönlich finde das Buch sehr gut geschrieben und ein Versuch ist es auf jeden Fall wert. Also schenk es doch einfach deiner Mutter und schau mal, was passiert. Denn einfach nur zu sagen „ist ja nicht so schlimm“ oder mit logischen Argumenten zu kommen, hilft bei einer echten „Angst“ natürlich nicht, da kann man schlecht rational gegensteuern. Aber ich finde, dieses Buch kann schon Ängste abbauen helfen. Ein mulmiges Gefühl bleint, finde ich, immer, aber da kann man durch…

Viel Spaß beim Fliegen!

Hallo Gaga,

wenn deine Mutter Angst vorm Fliegen hat, dann ist für sie jeder Flug eine Tortour. Da nützen auch die besten Worte nichts. Vor allem ein Langstreckenflug in die USA ist dann eigentlich gar nicht auszuhalten. Das geht nur, wenn sie etwas gegen die Flugangst unternimmt, so dass sie den Flug dann wirklich aushalten kann. Da kann man ein mentales Training machen, an einem Flugangstseminar bei einer Fluggesellschaft teilnehmen oder muss schlimmstenfalls sogar eine Therapie machen, die sich über einen längeren Zeitraum hinzieht. Ich kenne das ganze Prozedere von meinem Mann. Er hat auch fürchterliche Flugangst und ist jahrelang nicht mehr geflogen. Er hat auch an einem Flugangst-Seminar teilgenommen, aber es hat ihm nicht geholfen. Das Problem ist halt, dass nicht jede Methode auch bei jedem hilft. Mein Mann hatte dann mit dem mentalen Training Erfolg. Dabei war das noch viel einfacher und billiger, als das Seminar. Dazu hat er sich ein Hörbuch besorgt und sich ganz allein damit beschäftigt. Es hat tatsächlich geklappt und jetzt fliegt er wieder, zwar auch nicht gerne, aber er hat keine Panikattacken mehr. Das Hörbuch gibts übrigens auf der Seite http://www.flugangst-besiegen.de. Vielleicht wäre das ja auch was für deine Mutter, weil es nicht so aufwändig ist.

BG

Ilonaluna

Flugangstseminare sind in einem solchen Fall zu empfehlen. Gut wäre auch, wenn deine Mutter mal mit einem Piloten selbst sprechen würde, der ihr alles erklären würde, sowas hilft meist. Oder gib im Internet einfach mal ein "Methoden gegen Flugangst". Gleich als erstes einen Langstreckenflug zu machen, würde ich dir aber abraten, denn ich glaube für den Anfang wäre es zu viel. WEnn dann, wie du auch geschrieben hast, irgendwo in Europa.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es hilft, wenn man die Menschen mit Flugangst langsam an die Materie ran führt z.B. mit einem Flug in einer Kleinen Sportmaschine. Der Pilot sollte sich sehr viel Zeit nehmen alles zu erläutern.

Ich habe persönlich schon sehr oft die Erfahrung gemacht, dass die "Patienten" danach sehr viel entspannter an die Sache ran gehen.

Was ähnliches passiert auch in den Flugangstseminaren. Erklären, erläutern ... Die Angst hängt viel mit der Ungewissheit dem sich sich ausliefert fühlen zusammen.

Wenn man die Angst dann mal überwunden hat ist das Fliegen eine wunderschöne Erfahrung, die man nicht missen sollte.

naja, sag ihr, sie soll dir mal ein logisches Argument nennen, warum sie Angst hat. Du hast ja recht, es ist das sicherste Verkehrsmittel. Ich kann auch nicht verstehen, warum Leute Angst davor haben. Sie muß sich einfach überwinden, einsteigen so wie in einem Bus, soll sich entspannen und warten, bis sie wieder aussteigen kann. Das ist doch beim Flug etwas ganz entspannendes. Vielleicht buchst du schon mal vorab einen kleinen kurzen Inlandsflug mit Rückflug am selben Tag, dann kannst du sie schon mal langsam an das Fluggefühl gewöhnen. Die Inlandsflüge gehen ja alle sehr schnell, so lang wird sie ihre Angst schon zusammenraffen können. Wenn es schon krankhafte Angst ist, also quasi eine Flugphobie, bieten viele Fluggesellschaften auch spezielle Seminare an, die man besuchen kann.