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Angst vor Türklingel, bzw. Handyton ausschalten

Frage von bome1 bome1

Hallo,

ich habe seit ein paar Jahren das Problem, dass ich Angst habe, wenns an der Haustür schellt, bzw mein Handy klingelt. Ich weiß nicht genau wovor, es ist das Unverhoffte.
Mittlerweile mach ich die Türschelle aus und ein Schild dran, bitte klopfen. Das zb finde ich nicht sooo schlimm. Mein Handyton ist immer aus - Ich schaue daher oft, ob jemand angerufen hat. Angefangen hat es damals vor ein paar Jahren, als es nachts bei uns sturmgeschellt hatte. Haben natürlich nicht geöffnet. Wenns jem aus der Familie gewesen wäre, hätten sie angerufen. Naja und jetzt bild ich mir immer ein, wenns klingelt, kommt ne schlechte Nachricht oder es ist was passiert. Das sind die ersten Gedanken. Wäre nett wenns jem gibt, der dasselbe Problem hat wie ich.

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Antworten (5)

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    Antwort von DannielOcean DannielOcean

    ängste überwindet man in dem man sich ihnen stellt, das ist anfangs nicht ganz angenehm, da einem der körper eine gefahr vorspielt die nicht gegeben ist

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    Antwort von kaiserin02 kaiserin02

    Du solltest Dich in therapeutische Behandlung begeben. Setz Dich mit Deinem Hausarzt in Verbindung damit alles in die Wege geleitet werden kann. Es wird eine Kostenübernahme an die Krankenkasse gestellt, diese werden die Kosten bestimmt übernehmen und dann hilft Dir der Therapeut. Alles Gute!

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    Antwort von katzenmami1 katzenmami1

    ich habe nicht das problem, aber ich denke dass du sowas therapeutisch behandeln lassen kannst, vielleicht hilft da sogar hypnose, lass dich doch mal beraten, erst mal von dein hausarzt und der wird sicher wissen wo du am besten aufgehoben bist. wünsche dir glück dabei.

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    Antwort von KeckerFrog KeckerFrog

    Fühlst Du Dich in Deiner Umgebung wohl und sieht es bei Dir so aus, als das jederzeit jemand zu Besuch kommen kann?

    Kommentar von bome1 bome1bome1

    ja ich fühle mich wohl und ordentlich ist es auch.

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    Antwort von Goldfasan Goldfasan

    psychologen können auch dir helfen

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