Angst vor tiefem Wasser, was kann ich dagegen tun?

Frage von

MileyBayBayy 11.04.2011 - 18:13

Hallo, ich bin 15 und hab total Angst dort zu schwimmen, wo ich nicht mehr stehen kann. Ich kann zwar schwimmen, doch auch wenn ich am Beckenrand schwimme muss ich immer nach unten gucken und sehe dann, wie tief es ist und kann dann nicht mehr weiter schwimmen.. Ich habe Angst, dass ich irgendwie versinke und nicht mehr hoch komme.. Deswegen hab ich auch noch viel mehr Angst überhaupt in tiefes Wasser zu springen..

Ihr sagt jetzt bestimmt, dass ich dann einfach nicht ins tiefe Wasser gehen soll.. Aber das ist mir peinlich, wenn ich mit Freunden schwimmen gehe und die ins tiefe Wasser gehen und ich nicht mitkommen kann.. Also muss ich das irgendwie lernen... Kann mir jemand sagen, was ich dagegen tun kann?

Danke im Vorraus :-)

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Antwort von Mensch1Mensch1 11.04.2011 - 18:17

Vertrau auf Deine Schwimmkünste. Wenn man schwimmen kann, ist es egal wie tief das Wasser ist.
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Antwort von Giovanni47Giovanni47 11.04.2011 - 18:18

Du kannst schwimmen, da sollte dir tiefes Wasser im Schwimmbecken doch keine Probleme bereiten. Warum guckst du denn zwingend nach unten? Versuche, das zu vermeiden.
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Antwort von annedaylight 12.04.2011 - 14:06

Du solltest das wirklich üben im tiefen Wasser zu schwimmen, dann sollte deine Panik verschwinden. Am besten suchst du dir eine Person die gut schwimmen kann, die auch eventuell als Rettungsschwimmer ausgebildet ist und der du vertraust. Geh zuerst zusammen mit dieser Person schwimmen und wenn du es oft genug gemacht hast vertraust du auch auf deine eigenen Fähigkeiten. Ich habe schon öffter Kinder und auch Erwachsene mit Angst im Wasser begleitet, irgendwann haben Sie alle Ihre Panik verloren.
Wenn du niemand kennst such dir am besten einen Schwimm oder Tauchverein, es gibt auch Vereine die nicht leistungsorientiert sind und einfach nur Dinge üben.
Liebe Grüße Annett
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Antwort von powerman 12.04.2011 - 7:33

Setze eine Taucherbrille auf und sehe dir an was unter dir ist vom Ufer beginnend.
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Antwort von zuellozuello 11.04.2011 - 18:24

geh nur ins flache wasser.
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Antwort von dolgadolga 11.04.2011 - 18:16

weiter üben.
so bekommst du sicherheit
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Antwort von RoflingerRoflinger 11.04.2011 - 18:15

Entweder du überwindest dich einfach und hörst aud ständig zu gucken oder du lässt dir von einem Psychologen helfen. Das ist übrigens keine Schande.

angst vor tiefem wasser... : ( hey ihr ^^ in sport sollen wir jetzt schwimmen gehen und zwar 2x 50m bahnen. das problem
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