Frage von xAnika, 26

Angst vor Referaten/Vorträgen?

Kriege in der schule bei Referaten oder Vorträgen immer keine Luft mehr beim reden ich kriege immer Panik was soll ich tun ?

Antwort
von 23577532, 18

Dieses Problem hatte ich früher auch. Möglicherweise kannst du dir neben der Schule hin und wieder die Gelegenheit schaffen, dass dir viele Leute zuhören. Oder vielleicht könntest du in die Theater-AG oder den Chor, falls ihr sowas an eurer Schule habt.

Anti-Stress Bälle wirken manchmal auch wahre Wunder...

Antwort
von fichtenzapfen, 18

Üb jeden Tag dein Referat vor dem Spiegel oder auch vor Freunden oder Bekannten. Beim Referat kannst du auch einfach hinten an die Wand schauen.

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