hallo ich hab ein problem. ich habe schrekliche angst vor perchten & das nervt total -.- ich möchte immer so gern auf perchtenläufe gehen, aber sobald ich diese "dinger" sehe habe ich sooo angst. wisst ihr wie ich meine angst überwinden kann ?
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angst vor perchten überwinden
Frage von
SarahQueen
SarahQueen Antworten (3)
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0Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerAntwort von AndyKayJah
Perchten... musste erstmal googlen, um rauszufinden, was das eigentlich ist...
Im Grunde ist es egal, was das ist. Denn um Ängste zu bewältigen gibt es nur eine wirklich sinnvolle Methode: Konfrontation, bzw. Gewöhnung.
Vielleicht wäre es Hilfreich, sich erstmal eins dieser Kostüme aus der Nähe anzusehen, während niemand drin steckt. Vielleicht auch mal betasten und Erforschen. Dann vielleicht mal selber eins anziehen und sich dann einem einzelnen Perchten zu stellen.
Auf diese Art sollte sich Deine Angst langsam abbauen.
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0Antwort von
lenzing42lenzing42
Dahinter stecken auch nur Menschen wie du und ich.
Selbst verkleiden und mitmachen.
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