Angst vor fast allem-was tun??

Lenk dich irgendwie ab. Ausdauersport ist da ne gute Methode.

Man muss nicht wegen jedem "Pfurz" gleich zum Psychologen oder in eine Therapie!!!!

So Lebensphasen hat jeder mal. Vorallem in der Pubertät sind solche Stimmungsschwankungen total normal. Nur nicht verrückt machen, das machts sonst noch schlimmer!

Hast Du genug Personen mit denen Du über Deine Probleme reden kannst? Wenn ja, dann tu es. Wenn nicht dann ruf in einem Sorgentelefon an und lass Dir dort Rat geben :-)

Probiers mit Sport oder einem anderem Hobby. Vielleicht bringt dich das auf andere Gedanken :-)

Viel Erfolg

Vertrau dich deinen Eltern an. Eine psychologische Beratung oder eine Therapie sind angebracht, je nachdem, wie sehr dich die Angst beeinträchtigt und belastet!

vertraue dich am besten mal deinen eltern oder einer freundin / einem freund an. oft hilft es schon, darüber zu reden und man kann dir die angst dadurch etwas nehmen. das ist bestimmt nur eine vorübergehende pubertätsbedingte phase. ich hatte sowas mal etwa 1 woche lang, nachdem ich einen ziemlich schlimmen traum hatte (nur ein traum!). war dann wieder weg. deswegen einen psychologen zu rate ziehen finde ich etwas übertrieben

Angst ist ein Anzeiger; sie zeigt an, daß es an Liebe / Lebens-Energie mangelt - so wie Hunger dir anzeigt, daß du was zu essen brauchst, und Durst, etwas zu trinken.

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Mangel an Lebens-Energie (universeller Energie) kommt durch "Streß" - auch im weitesten Sinne. Das kann auch "normaler", unterschwelliger, unbewußter Streß sein; Streß, den man als solchen gar nicht (mehr) bewußt wahrnimmt.

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Das können verdrängte Konflikte / Probleme, Sorgen, Trauer oder andere Gefühle, Bedürfnisse, "Lebens-Impulse" sein. Die aufzudecken, zu bearbeiten und loszulassen kann man gut mit psychotherapeutischer Begleitung. Man kann aber auch selbst einiges zur Besserung tun.

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Es ist ein wichtiger Baustein des - wirklichen - Erwachsenwerdens, zu lernen, Angst konstruktiv zu überwinden (und nicht zu verdrängen!) und trotz - und manchmal mit - der Angst das zu tun, was du auch im angstfreien Zustand als das Gute, Richtige, Vernünftige, Weise denken und tun würdest.

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Siehe meine TIPPS, z.B. zu "Angst", "Liebe", "Lebens-Energie", "Glück(lichsein) hier auf dieser Plattform (zu finden über mein Profil) oder bei gesundheitsfrage.net

Interessieren würde mich Dein Tagesablauf, für mich klingt das so als hättest Du Deine Gedanken nicht unter Kontrolle.

Das klingt ja fast so, als ob Du scharf darauf bist, etwas Schlimmes zu erleben?!

Angst vor Dingen zu haben, auf die man selbst keinen Einfluss hat, ist unsinnig.

Wer Angst hat, wird leicht kontrollier- und manipulierbar durch andere und verliert seine Selbstbestimmung.

Wenn Du Dir selbst nicht helfen kannst, mache einen Tapetenwechsel. Fahr in Urlaub, ändere Deinen Tagesablauf, lehne Dich mal zurück und tue einfach nichts oder trödel ein bißchen umher.

Gedanken sind Energie. Lasse sie in etwas fließen, das Du gerne magst oder Dir gut gefällt.

Eigentlich braucht man vor NICHTS Angst zu haben, weil unser Körper und ICH sozusagen nur das Auto ist, in dem unser Bewußtsein spazieren fährt.

Angst ist eine Form der Disharmonie und ein Zeichen von Mangel an Liebe. Umgib Dich mit Dingen und Menschen, die Dir Freude bereiten.

Wenn Du Verantwortung übernimmst, Schmerzen erträgst und aus Fehlern lernst, macht Dich das nur größer. Also keine Angst vor der Welt. Das Leben an sich ist schon ein Risiko ;o)

Du hast Dich hier in diese Welt gewünscht, jetzt mache was draus. Die Lebenszeit ist kurz und zu kostbar um sie mit Angst zu verschwenden. Die Menschen brauchen Dich! Die Umwelt, die Pflegebedürftigen, die Wirtschaft, die Hungernden...

Hoffe Du kannst mit dem was anfangen. Good luck!

ich kenne das nur zu gut glaub mir dass wird nicht besser leider eher meistens das gegnteil geh zum arzt rede mit ihm darüber ich hab den schritt gemacht als es schon zu spät war also warte nicht bis es schlimmer wird sondern handel gleich..... hab danach therapie gemacht immer so einmal die woche und dass hat echt geholfen

ich glaub, du hast einfach zu viel zeit. ;) du brauchst mal ablenkung, irgendwas das dich fasziniert und woran du viel denkst.

du solltest gelassener werden, und dir klar machen, wie gut dein leben eigentlich zur zeit läuft!

mach dir keinen stress, viele haben mal solche phasen wie du gerade

hast du dir irgendwelche horrorfilme angeguckt?hatte ich auch mal nach final destination aber nicht so schlimm wie bei dir. denk nicht an sowas, dann legt es sich wieder.sofort zu einem therapeuten zu gehen halte ich für eine schlecht lösung da der mensch lernen sollte seine ängste mit eigener kraft zu überwinden.

wenn die ängste wirklich so manifestiert sind hilft nur eine therapie.

Pubertät.Red mit deinen Eltern,vielleicht können sie dir die Angst nehmen.

Hatte ich in deinem Alter auch ;).. während dem Autofahren.. gott, kann die autobahnbrücke zusammenstürzen? Gibt es hier geisterfahrer? etc.. legt sich wieder.

das gibt sich wieder, bls wann keine ahnung, wenn es nicht aufhört hilft nur ein psychiater

mach dir nich soviele gedanken! Wird schon alles gut gehen im leben du veränderst dich davor hast du eigentlich angst aber hey glaub mir die zeit danach wird die beste deines lebens bis du 30 wirst dann gehts wieder berg ab! ;)

mach dir nich soviele gedanken! Wird schon alles gut gehen im leben du veränderst dich davor hast du eigentlich angst aber hey glaub mir die zeit danach wird die beste deines lebens bis du 30 wirst dann gehts wieder berg ab! ;)

geh zu einem Psychiater

Du brauchst professionelle Hilfe, gehe zum Arzt und rede mit ihm dadrüber.