Angst vor der Angst hilfe

Wenn man oft Angst hat, kann es schon sein, dass man Angst vor der Angst bekommt...Geh mal zu einem Psychologen...oder zu einem Psychiater und lass Dir helfen!

Wenn du angst hast, dass du angst hast, dann hast du doch schon angst ?!

hallo scream4,

ich kenne das gefuehl angst vor der angst zu haben und och weiss wie aetzend es sein kann. ich an deiner stelle wuerde mir einen psychologen suchen der extra fuer diesen bereich zustaendig ist. gib einfach mal bei google deine stadt und dahinter das wort therapeut angst ein oder so. es kann zwar etwas dauern bis du einen termin bekommst (schlimmstenfalls wartezeit monate) aber auch die zeit wird vergehen und wenn es um deine gesundheit geht sollte es dir das wert sein.

Leider, schreibst Du nicht wie alt Du bist und in welchen Situationen; denn es gibt Ängste, welche nicht gleich eine massive Angststörung sind! Als Schüler magst Du vielleicht nicht mehr vor der Kasse sprechen, nicht mehr mitturnen .....&&&....das ist dann nur eine Unsicherheit ( hat fast jeder mal), die Du lernen kannst zu überwinden.Stell Dir z.Bsp. vor wie Du das nächste Mal ein tolles Referat hältst und das wiederholst Du in Gedanken bis Du es in Wirklichkeit machst. &&&.......................m.l.G.

Gut geholfen wird dir in einer Verhaltenstherapie. Dies ist eine Methode der Psychotherapie und eine kassenärztliche Leistung. Du brauchst keine Medikamente, aus diesem Grund erübrigt sich auch der Besuch bei einem Psychiater (Facharzt für Psychiatrie).

Psychotherapeut dürfte langen und erkundige dich mal ob es in deiner Nähe eine Selbsthilfegruppe gibt , da kannst du dich mit anderen Menschen austauschen , das kannst du ganz einfach bei deinem Arzt erfragen....lg

Das kenne ich ganz gut. Ich habe früher immer Horror geguckt aber heute traue ich mich noch kaum, weil ich wie du schon sagtest angst habe dass ich dann Angst bekomme...richtig komisch...

Ob du zu einem Psychiater gehen solltest musst du entscheiden, an deiner Stelle würde ich gehen, denn wenn du das immer hast, kann es auch schlimm werden.

Also geh zu einem Psychiater und lass dir helfen:)

Liebe Grüße!

Du hast schon Angst , beruhigt d a s nun ?

such dir ne beschäftigung, geh arbeiten, und wenn du es schon tuhst dan such dir noch eine...die meisten psychischen probleme kommen davon dass man zu wenig echte probleme hat!

Hast du vielleicht schonmal mit jemandem geredet? Ich hatte mal so ein ähnliches Problem und habe dann mit einem Vertrauenslehrer geredet. Denn ich kann mit meinen Eltern über sowas nicht reden, deshalb der Lehrer. Also mir wurde so geholfen auch ohne Psychiater!! :)

Das ist die richtige Idee, um dein Problem anzugehen.

Ja, schadet zumindest nicht.

Ja mach das.