Angst vor dem Keller- was tun?
Hey ihr, Es wird sich jetzt ziemlich komisch anhören aber ich bin männlich und 14 Jahre alt... Ich habe aber saumäßige Angst im Keller/Dachbode (wenn es dunkel ist) oder in der Dunkelheit allgemein... Wenn ich im Treppenhaus bin und sich das Licht ausschaltet, bekomm ich mega die Panik und will so schnell wie möglich zum Licht... Das Problem ist nur dass ich gerne Horrorfilme gucke und das in Zukunft auch gerne ohne anhaltende Phobien... Habt ihr Tipps für mich :/
3 Antworten
Ich versteh dich gut, große dunkle Keller und Dachböden sind auch nicht meine Lieblingsorte; nach einem Thriller guck ich auch gern mal unter dem Bett nach.....
Es gibt so kleine LED-Taschenlampen, die an jedes Schlüsselbund passen, dann stehst du nie lange im Dunkeln. Wenn die Hände frei sein müssen zum Arbeiten, nimm eine Stirnlampe. Wenn du im Keller/Dachboden bist, singe vor dich hin (wann kommst du auch sonst zum Singen..)..Vertrautes Geräusch vermittelt Sicherheit.
Geh einfach weil du eben Angst davor hast im dunkeln in den Keller und auf den Dachboden. Bleib da auch mal ein paar Minuten. Du wirst merken das dort nichts ist! Hab keine Angst! ;-)
Keine Horrorfilme mehr gucken! Du bist für den Mist nicht gebaut - genauso wie ich auch ;-)
Aber mal ehrlich, warum muss man sich Horrorfilme antun, wenn man sich sowieso schon fürchtet? ^^
Ka ich liebe Horrorfilme irgendwie xD