Angst im Dunkeln / allein sein

Das hatte ich auch vor paar Monaten doch nun ist es weg. Anstatt das ich vor der dunkelheit weggelaufen bin habe ich mich gestellt. Das heisst anstatt das ich durch einen dunklen gang gerannt bin bin ich ganz gemütlich gegangen. Das ist sowas wie abhärtung. Iwann hatte ich keine angst mehr weil ich gemerkt habe das garnichts passiert wenn ich im dunkeln bin.

ich finde, daß es in Deinem Alter nicht mehr normal ist. Vielleicht hattest Du irgendein Erlebnis in der Kindheit, an das Du Dich heute nicht mehr erinnern kannst. Ich würde, wenn es Dich sehr belastet, doch mal einen Therapeuten aufsuchen und eine Angsttherapie machen.

normal ist das nicht, aber häufig... Da solltest du einen Therapeuten zu besuchen... Die kriegen so etwas weg bzw. können dir helfen deine angst zu überwinden...

es ist sowie bei Blinden... Wenn die nichts mehr sehen, werden ihre Ohren besser. Wenn du im Dunkeln bist, dann siehst du ja nichts mehr und bist "blind"... Dann hört man viel besser... also probier ma mit licht zu schlafen ;D

Denke einfach an was anderes als an böse Geister. Dein Hirn spielt dir einen Streich, dass kommt vor! Denk an was schönes, wenn dich die angst im Griff hat. Bekämpfe diese Angst mit Glücklichen Momenten im Leben!

ich bin 14 aber icg laub das hat nichts mit dem alter zu tun ich habe z.b. totale panik wenn ich weiß niemand ist in meiner nähe ich zögere das schlafengehen raus weil ich nicht aus dem raum voller ton bild und sicherheit raus (fernseher laptop radio..) und wenn ich rausgeh muss ich immer gucken ob jemand da ist ich denk immer jemand steht hinter mir oder wenn ich in den spiegel gucke ist auf einmal jemand da und so..mit der angst konfrontieren bei mir hats nicht geklappt muss immer von meiner besten freundin durch nen wald zu mir nach hause gehn da krieg ich panik weil ich weiß niemand ist in meiner nähe dann nehm ich immer den weg der eine halbe stunde länger dauert aber der über straßen voll mit menschen geht..