Angst/ Ekel vor Sex

hallo karinanna,

ich wollte nur sagen, dass ich genauso empfinde wie du, ich empfinde den selben Ekel vor Sex, ich empfinde menschliche Triebe als ekelhaft und kann mich nicht gehen lassen. Ich habe nie schlechte Erfahrungen gemacht und kann mir nicht erklären, wo das herkommt. Empfohlen wurde mir schon oft eine Therapie, aber ich traue mich nicht. Wo wendet man sich da hin? Das kostet doch auch viel Geld oder? Was ist der erste Schritt? Ich weiß, dass Sex normal ist, aber ich kann es nicht fühlen. Ich denke meist mit dem Kopf und kann Zärtlickeiten nur bis zu einem gewissen Punkt ertragen, dann ekelt es mich an.

Zunächst einmal : Dieses Problem haben ziemliche viele Menschen. Männer wie Frauen. Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo bzw. Art mit Sexualität umzugehen. Schlechte Erfahrungen bei vorbestehender Unsicherheit hinterlassen Narben, die nicht so schnell heilen. Richtig ist, dass man einerseits die Wunden (=Ekelgefühl), andererseits aber auch die Ambivalenz / Unsicherheiten ergründen sollte (bevor man nun mit aller Macht "Sex" sucht. Eine Psychotherapie kann helfen. Erst recht aber erstmal die Akzeptanz, dass es so ist wie es ist. Aber nicht so bleiben muss. Wie gesagt anderen geht es ähnlich, Probleme beim Sex sind "normal"... http://web4health.info/de/answers/sex-menu.htm

so ein bischen verstehe ich, woher du kommst mit diesen gefühlen... ich meine wenn man sich vorstellt, wie alles milliardenfach so rummacht, hat man auch schon selber keinen bock mehr, es scheint so vulgär, so gewöhnlich, so abstossend, und alle sind irgendwie gleich... aber dann muss man sich eingestehen, dass man halt Teil des Lebens ist, und dass diese Triebe, Lüste etc fest in einen eingebaut sind, seit Milliarden von Jahren, man kann sich da nicht so einfach rausklicken. Und in Wahrheit will man das auch nicht. irgendwie gehört man schon rein in dieses ganze Sexuelle ;-) .. Schliesslich atmet man ja auch... und ohne das Atmen, was wunderschön und wichtig ist, und eine ständige Verbindung/Austausch mit der Welt, kann keiner leben... Ich sehe Sex daher erstmal als so eine lebenswichtige Grundfunktion wie der Atem selber, und wenn ich mir vorstelle, wie halt alle sex machen, Tag und Nacht, die ganze Welt, dann sehe ich auch die ganze Welt atmen, Tag und Nacht, und so am Leben teilnehmen, festhalten und vertrauen, dass dieser ganze Prozess, an dem man teilnimmt, auch seinen Sinn hat. Und Leute die sagen, sex könne/müsse etc man unterdrücken, könnten dasselbe auch über das Atmen sagen, oder das Wassertrinken, etc, alles wunderschöne, wichtige und seltsam reine Dinge, die mit Schuld und Scham nichts zu tun haben sollten. Und was in Sachen Liebe geschehen wird in deinem Leben, da hoffe ich dass du es leicht nimmst und einem zukünftigen Partner ganz sachte, gewissermassen auf vielen kleinen Stufen näher kommst, und er dir. Alles Gute.

Mir ging es Jahre lang genauso, nur, dass ich es, aus Angst den Partner zu verlieren, über mich ergehen ließ, wenn es dazu kam (was ich so gut es ging herauszögerte). Alle sagten, sie würden mir so viel Zeit lassen, wie ich bräuchte, doch keiner hielt sich daran. Vor einem halben Jahr lernte ich einen Mann kennen, der mir sagte, er wollte auch keinen Sex, wenn ich es nicht will, was auch so stimmte. Irgenwann kam es doch dazu, aber von mir aus. Jetzt findet es zwar selten statt, aber wenn, ist es schön. Musst vielleicht einen kennen lernen, der Dich nicht unter Druck setzt und nicht so schwanz-gesteuert denkt, wie die meisten Männer.

Das Problem ist schon klar. Du hälst die Männer auf Distanz aus Angst vor deinem Ekel. Dich einer Psychologin anzuvertrauen ist natürlich recht schwierig, aber alleine kommst du nicht weiter. Aber wenn ein einfühlsamer Mann wirkliches Interesse an dir hat, wird er versuchen, dein Problem zu verstehen und dir Zeit geben. Dazu gehört natürlich, über deinen Schatten zu springen und sich langsam an die Sache heranzutasten. Es ist z.B. sehr schön, in der Badewanne beim warmen Schaumwasser und Kerzenlicht sich langsam näher zu kommen.

Meine Mutter hat einen Freund mit dem sie bis vor einigen Jahren eine Beziehung hatte. Diese scheiterte aber und nun leben sie in getrennten Wohnungen, haben aber noch immer guten und engen Kontakt und er ist vollkommen in unsere Familie als Opa integriert. Gescheitert ist die Beziehung unter anderem, weil er keinerlei Interesse an Sexualität in jeglicher Form hatte und immer noch nicht hat. Seit dem die beiden auseinander sind hat er auch keine andere Frau mehr gehabt und hat auch überhaupt kein Interesse daran. Meine Vermutung ist, dass er Asexuell ist, also keine Libido hat. Vielleicht ist das auch bei dir der Fall, dass du grundsätzlich keinen Sex haben möchtest, gar kein Verlangen danach entwickeln kannst. Ob das so ist, hängt aber auch von anderen Faktoren ab. Wenn du an deinem eigenen Körper auch kein sexuelles Interesse hast, dich selbst zu streicheln, also zu onanieren etc., du keinerlei schlechte bzw. traumatische Erfahrungen mti Sexualtiät, gewaltvollen Übergriffen etc hast, dann könnte es durchaus sein, dass du asexuell veranlagt bist. Die Idee mit einem Psychologen oder einer Beratungsstelle für sexuelle Aufklärung (z.B. Pro Familia) Kontakt aufzunehmen würde ich dir in jedem Fall sehr empfehlen.

Die Frage ist warum hier alle davon reden, dass man das therapieren müsse? Wo ist denn das Problem dabei? Das einzige Problem ist die natürlich Blockad im Kopg "aber ich muss meine Rasse dich erhalten". Wenn man jedoch für sich akzeptiert, dass man das selbst gar nicht braucht oder will ist das doch vollkommen ok, wenn nicht sogar wünschenswert. Nicht umsonst gibt es sog. Asexualität.

Ich selbst bin männlich (19) und habe trotz dessen, dass ich sowohl gute als auch schlechte Erfahrungen mit Sex gemacht habe, überhaupt keine Lust auf den Geschlechtsakt an sich. Zärtlichkeiten, Massagen, Küsse u.d.m. gerne, aber Sex widert mich einfach nur an. Nicht nur, dass es kommerziell in jeder Hinsicht genutzt wird, sondern auch, dass sich keiner Gedanken darüber macht, dass jeder nur sagt: "Ist doch natürlich," "Ist doch menschlich.". Bevor dieser Post hier zu kritisch wird, wünsche ich dir KarinAnna, dass du über deinen eigenen Schatten springst und akzeptierst, dass es ok ist so zu fühlen. Das bedeutet natürlich nicht, dass du bis zu deinem Lebensende daran festhalten musst, aber solange es sich in diesem Moment oder auch längere Zeit richtig anfühlt, behalte es bei. Wenn du irgendwann zweifeln solltest, dann ist die Zeit etwas anderes zu probieren.

So long, be happy and enjoy your life, even without sex.

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