Frage von Zello10102, 38

Angst, das ich nicht mehr aufwache?

Hi. Ich habe aus irgendeinem Grund angst einzuschlafen, aber ich bin Kerngesund. Das Problem nun ist, das diese Angst nicht mehr weggeht.

Was kann ich dagegen machen?

Antwort
von Sunshinex333, 38

In erster Linie einen psyschologen ufsuchen, sollte es nicht besser werden. Auch wenn du kerngeund bist, kann dein Gehirn Ängste entwickeln ohne das du weißt warum.
Nimm jeden Tag als Geschenk und freue dich, dass du jeden tag wieder aufwachst. Umso öfter du merkst das es wirklich passiert, umso einfacher wird es werden.

Antwort
von nettermensch, 29

ich denke mal, das macht jeder mal durch. da kann man gar nichts machen. denn, du wirst schlafen. ob du es willst oder nicht. mach dir andere Gedanken, die fröhlicher sind.

Antwort
von Zello10102, 35

Ich bin übrigens 13, Also habe noch mein ganzes Leben vor

Antwort
von Glueckskeks01, 26

Einen Fachmann aufsuchen.

Antwort
von Zello10102, 25

Vielen Dank für eure Antworten, Ich werde nun versuchen einfach nicht mehr daran zu denken, Passieren kann ja nichts :)

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