Angst alleine ins Bett wenn niemand da ist?

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7 Antworten

Mach dir Musik an, vielleicht auch das Licht anlassen. Du brauchst keine Angst haben, du kannst ruhig schlafen, umso schneller ist dann auch wieder jemand da.

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Mach dir ein Hörbuch an oder schau tv (wenn du einen Fernseher im Zimmer hast), versuche auf jeden Fall, dass Geräusche/Stimmen da sind, auf die du dich konzentrieren kannst. Sonst hörst du jedes normale knacksen im Haus und machst dich unnötig verrückt. 

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wovor ich schon alles angst hatte... licht ein ^^ wenn du schlafen gehen willst dann lass es trozdem ein oder lass es aus und kuschel dich fest ein augen zu schlafen versuchen :D dir wird schon keiner was antun :)

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Schau fernsehen oder zocke. Lenk dich einfach ab.
Am besten ists, wenn du jemand zum übernachten einlädst oder selbst wohin gehst

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Ist normal, dass man Angst hat, wenn du wirklich so welche Angst hast, würde ich das Licht, dauerhaft an lassen.

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Lass doch einen Freund/in bei dir übernachten? Oder übernachte bei ihm/ihr?

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Kommentar von Ferien01
20.11.2015, 21:35

ich weiß nicht bei wem oder wer bei mir...

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Kopfhörer rein musik an kopf aus

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