Angst allein zu Haus

Hey, mach dich nicht verrückt. Es ist völlig normal, wenn man in totaler Stille nervös. wird, Unser Alltag ist mit einer Vielzahl von Geräuschen angefüllt, die wir gar nicht wahrnehmen, Dann kommt die Nacht, die Geräusche sind weg und unser Hirn hat Pause - und dannkommen die Ersatzgedanken. Und die sind manchmal etwas gruselig.

Such dir etwas anderes. Geht ihr in die Kirche? Dann bete und baue dir damit einen Schutz auf.

Es gibt auch andere Möglichkeiten, sich einen Schutz auftzubauen.  Gute Wünsche, Salz .-........etc. Aber ich würde immer das Licht und vlt. radio anlassen. Schlaf trotzdem gut - und wenn du mich noch was fragen willst, ich bin noch n Moment online - lg

zu viel haus anubis geschaut, was?

Sprich mal mit Deinem Arzt, ob Du eventuell eine Therapie machen kannst/willst/solltest. Da kann Dir auf alle Fälle geholfen werden.

Heutzutage muß sich niemand mehr in seinem Leben so einschränken lassen, unternimm möglichst schnell etwas!

Wenn Du deine Ängste als nicht sooo schlimm ansiehst denke ich dass Du das falsch einschätzt. So wie Du das beschreibst ist das nahe einer Angstpsychose. Das solltest Du behandeln lassen damit Du normal und angstfrei weiterleben kannst.

Wenn ich angst habe höre ich immer Musik und singe und tanze ganz laut. Kleiner tipp: guck nicht zu viel horrorfilme. Oder lad freunde zu dir ein

Ich weiiss mein Antwort ist jetzt ein bisschen schecht aber , denk einfach an was anderes , denk einfach , das sowas nie im leben passieren würde oder an was gutes und so 

therapie muss jetzt nicht gleich her, ich würde einfach horror filme oder andere darstellungen mit gewalt vermeiden. was sonst hilft wenn man allein ist, ist musik. einfach mal gemütliche, vertraute, nicht spannende musik reinhaun, dann denkt man gleich an was andres :)

Das ist normal war bei mir auch so. Überwunden habe ich es indem ich immer wenn ich befürchtungen hatte bewaffnet durchs Haus geschlichen bin. Oder leg dir ne Waffe (z.B. Hockeyschläger oder Knüppel) nebens Bett das beruhigt

Klingt blöd, aber les' vor dem Einschlafen Liebesromane oder ähnliches- oder spiele auf dem Handy Solitaire bis zum Einnicken.

Oder mach' dir einfach klar, dass die Angst nur IN dir ist. Du hast doch noch NIE etwas Entsprechendes erlebt, also machst du dich nur selbst verrückt.

Hör bitte bitte auf damit.

Zuviele Gruselfilme gesehen? :) Ne das ist nocht lustig ich glaub dir. Bevor du zur Therapie gehst würde ich dir raten mal mit deiner Mutter drüber zu reden. Ich weiss je nach ALter kann das schwer sein für dich aber naja da musst du durch. Wenn sie dich nicht versteht wer dann? Also will damit sagen die hat bestimmt Verständniss für dich und hört dir bestimmt zu...

Sorry, das muss jetzt sein:

Du darfst einfach die vergessen, die Angst schürt den Dämon, ist wie bei den Hunden, die beissen eigentlich nur wenn man angst zeigt. Also entspann dich einfach und essen lenkt ja auch ab, oder die lustige gutefrage.net Community :D

Du solltest Dir nie mehr gruselige Filme ansehen.Statt des Fernsehers mache Dir lieber leise Musik an,dabei kannst Du auch gut einschlafen.

Jaa du solltest zu einer Therapie. 

Wenn die Erwachsenen schlafen, solltest du auch ins Bett gehen.

Wie alt bist du?

erstens wie alt bist du?

2.horror/krimie filme geguckt?

3. hast du mit dienen eltern darüber gesprochen?

4wenn nein dann tu dass

So wie du schreibst ist die Therapie angebracht.