ich habe die angewohnheit das ich beim schlafen also wenn ich schlfe das ich dann meine lippen aufbeiße und ja das nervt schon weil die dann halt sehr raus sind und joa, wie kann man sich sowas abgewöhnen ?
Antworten (2)
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2Antwort von
AmoebeAmoebe
Versuch es mal mit Entspannungsübungen oder autogenem Training. Du bist wahrscheinlich viel zu angespannt, wenn du schlafen gehst.
Manche knirschen mit den Zähnen und du beisst dir halt auf die Lippen.
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0Antwort von
ClaudioGangaleClaudioGangale
Schmiere dir einfach vor dem Schlafen gehen die Unterlippe und darunter dick mit Nivea Creme ein. Sofern du draufbeisst und deine Zähne wieder in die Mundhöhle zurückwandern wirst du den Geschmack sicherlich nicht ein weiteres Mal schmecken wollen.
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