angemessene strafe?

das hilft gegen nägelkauen nicht, im gegenteil. vielleicht macht sich dein vater erstmal über pädagogik schlau. besorg dir doch mal aus der stadtbibliothek ein buch zu dem thema und lass es auf dem wohnzimmertisch liegen. solche sachen verschwinden vor allem dann, wenn kein grosses bohei gemacht wird darum.

bei mir war das auch so, ich habe immer die nägel gekaut und habe dann auch kaum daran gedacht damit aufzuhören, doch dann bin ich in die pubertät gekommen :D hört sich bescheuert an aber das was wirklich so, dann hab ich angefangen mir die nägel zu lackieren (was ich bisher sehr hasste), hab viele videos in youtube geguckt und von anderen mädchen die schönen gepflegten nägel gesehen und dann habe ich mir gedacht das ich auch so schöne nägel haben möchte und hab dann plötzlich damit aufgehört, und so lackiere ich sie mir selbst und bekomme auch sehr viele komplimente für meine nägel :)

Setz dir keine Strafe sondern eine Belohnung. Wenn du das regelmäßig machst, dann gönnst du dir was, was du sonst sehr selten machst.

Oder geh einfach ins Nagelstudio und lass dir eine Modellage machen. Die Modellage ist 60 mal stärker als dein normaler Nagel. Dein Naturnagel erholt sich und du willst dir deine schönen und endlich etwas längeren Nägel nicht wieder ruinieren ;)

Mit Nägelkauen kannst du eh nur aufhören wenn du es wirklich willst. Dann schaffst du es auch ohne Stop n' grow, was meiner Meinung nach klebrig und hinderlich ist... und wirkliche Nägelkauer lecken das einfach ab. Nur noch eine Stunde Internet? Ich bin auch nur 1 1/2 dran!... Nicht mehr im Zimmer lesen... ähm und wofür ist das bitte gut?! ;D Mein Vorschlag wäre, dass du Küchen-/Badezimmerdienst machen musst, wenn du es so und so oft vergisst. Aber eigentlich ist das auch ohne das Zeugs zu schaffen; wenn du wirklich willst und versuchst, dich zu entspannen, bewusst nicht zu kauen, sich klarmachen, das es einfach scheiße aussieht usw. So hab ichs auch geschafft- ohne Stop n' grow :)

Lern deine Finger zu beschäftigen. Mit der Freund dem Freund händchen halten. Lern Pen Spinning das macht ein riesen Spaß ich mach es selber echt empfehlenswert :D

Anders herum wird ein Schuh draus.

Bestrafe Dich nicht dafür, dass Du schon wieder Nägel gekaut hast, sondern setze Dir einen klaren Plan, welche Belohnung Du von Dir selbst bekommst, wenn ein Nagel zum ersten Mal gefeilt, statt gekaut wird.

Jeden Tag mit deiner Zahnbürste die Toilette zu schrubben !!