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anderweitige brustmuskulatur übung

Frage von

DoenertesterDoenertester 15.06.2011 - 17:43

hay suche eine übung die man zuhause machen kann ohne das man noch zusatzgeräte braucht, die so in etwa die selben muskeln beansprucht wie wenn man liegestützen macht, bitte melden

Fragen zu gleichen Themen finden: trainieren; liegestuetze; pumpen; brustmuskulatur

0

Antwort von MaxXxii 14.08.2011 - 20:09

http://www.youtube.com/watch?v=9oAbP7LHT9Q

guck dir das mal an und mach mit ^^

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