Helli31 Hallo,
mein Mann möchte kurzweilig die Ananas Reis Diät ausprobieren. Natürlich wissen wir das es sehr einseitig ist. Er wird es auch nur 1 - 2 Wochen machen und zur Trennkost wechseln. Weiß jemand das Rezept? Reis normal kochen mit Salz oder ohne und dann Ananas dazu. Noch was? Gibt es Variationen mit Gemüse und Pute/Hähnchen?
Danke für Eure Hilfe.
Viele Grüße, Yassy
Edvardsison 1-2 Monate ist schon ein bisschen sehr lang für diese Art der Diät. Es handelt sich wirklich nur um Ananas geschnitten in gekochtem Reis. Was du dabei zu dir nimmst sind reine Kohlenhydrate, ein wenig Eiweiß und Vitamine. Ziel der Diät ist es abzunehmen und zusätzlich zu entschlacken. daher wird oft ein Salzcocktail mit 2 EL Glaubersalz auf 500ml warmen Wassers zum Abführen eingenommen. Nach einer Woche sollte der Magen-Darm-Trakt soweit gesäubert ein, dass man die Ernährung langsam wieder normalisieren kann. D.h. ein Tag Reis/Ananas ein Tag normal essen in der darauf folgenden Woche. Essenz dieser Art von Diät ist eine sehr einfache Ernährung, die man sowieso öfter mal pflegen sollte!!!
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