An Träume erinnern, wie?

das ist witzig das gleiche wollte ich auch (habs auch geschafft ;) ) aber als erstes kannst du dich nich an alles erinnern, denn pro nacht träumen wir durchschnittlich 40-60 mal. und wenn du dich erinnern möchtest (so wie ich ;D ) dann musst du dir zuerst ein symbol ausdenken zb ein vogel oder einen ball. dieses symbol musst du dir antrainieren das heißt du musst es vor dem schlafen gehen in deine gedanken holen es reicht wenn du bevor du schläfst einmal an das bild denkst. dann musst du laut (das ist sehr wichtig, denn, wenn das gehirn es speichern soll musst du es laut sagen ) aussprechen "ich erinnere mich an meine träume" auch wenn du dir dabei vlt. etwas komisch vorkommst ;) keine sorge. dann leg dich hin und versuch ein zuschlafen. das machst du ein paar nächte hintereinnander und wenn du dich daran erinnerst kannst du damit aufhören ( bei mir hat es ab dem 2. mal geklappt kann allerdings etwas länger dauern) viel glück noch dabei

Traumtagebuch, du musst alles sofort nach dem du aufwachst aufschreiben, am besten noch im Bett liegen bleiben. Du wirst dich wundern an wie viel du dich da noch erinnern kannst.

Hey,

Jap, schreib jeden Tag ein Traumtagebuch. Und das auch wirklich regelmäßig.

Außerdem solltest du nach dem aufwachen noch ein wenig die Augen zu lassen und liegen bleiben und versuchen dich zu erinnern.

Google mal nach "Klarträumen"-Forum ...dort wird auch beschrieben, wie man das verbessern kann.

Liebe Grüße, Flupp

Führe ein Traumtagebuch. Je länger du eins führst desdo einfacher wird es dir fallen dich an die Träume zu erinnern. Wenn du aufwachst normal im Bett liegen und versuchen dich an deinen Traum zu erinnern.Niemals ruckartig aufwachen.Wecker ist schlecht :(

Hoffe es hilft ;)

MFG Webmaster209

ja ,es gibt den Trick, ein Traumtagebuch zu führen.... gleich nach dem Aufwachen schreibt man sich genau das auf, was man geträumt hat und versucht das genau zu dokumentieren.... oder beim einschlafen kann es helfen, wenn man sich sagt :" ich will mich diese Nacht an meinen Traum erinnern, wenn ich aufwache"! das soll helfen!

Schreibs dir am besten gleich nach dem aufstehen auf :)

Fang ein Traumtagebuch an - das hilft sehr beim Erinnern.