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AN SPORTLER/IN

Frage von

christophis 16.02.2012 - 19:57

Allso ich nehme vor dem training creatine und nach dem training creatine ich mache das von montag-freitag also 5 mal die woche sammstag und sonntag nehme ich keine creatine wei lich da nicht trainiere ist das gut oder schelcht ?

Danke im Voraus.

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