Du fühlst dich überfordert mit allem...hast du vielleicht noch nicht "DEIN" Leben mal geführt und fühlst dich für ein Familienleben eigentlich noch garnicht reif genug? Psyschotherapie kann helfen, dass du dich besser verstehen lernst. Versuch es mal.

Hallo.

Nach der Geburt kann man Wochenbettdepressionen bekommen die sich unbehandelt weiter fortziehen können. Aber sonst ist doch das Leben mit einem Kind nicht stressig? Ich habe mein erstes Kind bekommen und als er 9 Monate war eine Ausbildung gemacht. Diese Ausbildung habe ich erfolgreich beendet und das trotz Kind und Haushalt!!! Danach bekam ich mein zweites Kind. Nun habe ich Haushalt und zwei Kinder und fühle mich nicht überfordert. Nach der Geburt von meinem zweiten Kind habe ich eine Haushaltshilfe verschrieben bekommen, da ich auch niemanden hatte der mir hilft, und ich die Operationsnarbe nicht belasten durfte. Vielleicht probierst du es auch mit einer Haushaltshilfe... Aber das wichtigste ist: du gehst schnellstens zum Arzt und erzählst deine Sorgen Es ist wichtig für dich und dein Kind. Deine Demotivation bzw Depression hat eine Ursache, die geklärt werden sollte. Eine Mutter und ein Kind sollten nicht gestresst und überfordert sein.

Ich wünsch dir alles Gute und bitte denk an meine Worte und geh zum Doc. Lass dir bitte helfen und tu es vor allem dem Kind zu liebe.

PS: ich habe auch alles allein gemeistert! Habe auch keine Verwandten im Umkreis

Eine Haushaltshilfe auf Kosten der Krankenkasse gibt es nur, wenn Du krank bist bzw. ins Krankenhaus mußt und der Arzt Dir dafür die entsprechenden Bescheinigungen ausstellt. Ansonsten solltest Du vielleicht mal Deine Ansprüche überdenken und vielleicht auch mal was liegenlassen können. Hat das Kind keinen Vater, der sich mal kümmert? Oder Großeltern, Onkel, Tanten usw.?

Nimm Magnesium hochdosiert, ebenso wie Vit. E und Johanneskraut. Lass es langsam angehen, Staubig ist es morgen auch noch, nehmt euch Zeit mit dem Knd, füll die Zeit mit Qualität und dein Kind kann dann auch mal "warten". Und sonst: zum Arzt!

Wenn Du Dich aufgrund dessen krankschreiben lässt, bekommst Du bestimmt auch eine Haushaltshilfe von der Krankenkasse genehmigt. Nur mit gesunder Ernährung bekommt man das nicht weg. Du musst Dein Leben und Deine Ansprüche überdenken - und auch ein bisschen Arbeit auf Deinen Mann abwälzen. Es kann doch wohl nicht sein, dass er knapp 12 Stunden aus dem Haus ist, während die Frau an der Überbelastung zugrunde geht.

Das mit der Haushaltshilfe musst Du mit Deiner Krankenkasse klären. In der Regel brauchst Du dafür ein Rezept von Deinem Arzt. Versuch Deinen Tag klar zu strukturieren. Mir hat das sehr geholfen in einer ähnlichen Situation. Schnapp Dir einen Block und schreib Dir am Abend auf, was Du am nächsten Tag alles erledigen musst/möchtest. Schreib zu jeder Aufgabe, bis zu welcher Uhrzeit Du diese erfüllt haben möchtest und vergiss nicht, Dir ausreichend Pausen miteinzubauen und auch Zeit für Deinen Nachwuchs mit einplanen. Raus an die Luft mindestens einmal am Tag und wenn es nur eine halbe Stunde ist. Mit der Zeit wirst Du auf den Block verzichten können. Hast Du auch mal Deine Blutwerte checken lassen? Vielleicht besteht ja auch irgendein Mangel oder die Schilddrüsenwerte sind nicht ok. Alles abklären und dann Schritt für Schritt. Nur nicht zuviel auf einmal.

Das ist eine schwierige Situation, aber ich war auch mal an meinen Grenzen, habe auch meine Tochter und ein ganzes Haus zu "managen" und arbeite auch noch Vollzeit. Mach eine Psychotherapie die hat mir geholfen