FlowerPowerGold Ich habe jetzt meine Tage und bin mitten in einer diät. Jetzt habe ich wegen der Tage zugenommen (Wassereinlagerungen). Ich würde gerne wissen warum das so ist und wenn ich jetzt einfach weiter mache mit der diät ob ich nachdem die tage weg sind dannn wieder weniger wiege oder noch weniger wegen der diät ?
verzweifelte Grüße
moebi64moebi64
Der Körper reagiert zyklusbedingt unterschiedlich auf Diäten. Kurz vor und während der Tage ist es am schwierigsten, dafür ist in der ersten Zyklushälfte nach den Tagen einfacher abzunehmen. Wenn Du also Deine Diät beibehälst wirst Du in den Tagen nach den Tagen besser abnehmen. Es gleicht sich also wieder aus.
Ich habe z.B. meine Abnehmbemühungen auf die ersten zwei Drittel des Zyklus beschränkt und während der Tage nur darauf geachtet nicht all zu sehr zu sündigen, habe trotzem in ca. 9 Monaten 15 kg abgenommen und das auf relativ angenehme Art.
ApolloneaApollonea
Keine Panik, solange du deine Tage hast, wird unweigerlich Wasser gespeichert. Aber wenn deine weg gehen wirst du auch ganz schnell diese Wassereinlagerung los. Nicht verzweifeln.
sailormarssailormars
Der Körper speichert Wasser. mach einfach normal weiter, das geht dann auch wieder weg. Ist ganz normal ;-)
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