MehlsackMehlsack
Noch ist Winter, aber danach kommt Frühling und dann Sommer, was so gut wie jedentag Freibad bedeutet. Ich hab über die Feiertage ein bisschen zugelegt und ich hab mit meiner Schwester eine Wette, wer den sie beste Bikini-figur hat. Meine frage ist also, Wie bekomme ich einen straffes bäuchle?? ich bin nicht gerade dick, aber bissle is eben da. Also, bringen sit-ups was?? habt ihr mir eine andere idee?? Danke im vorraus...
mehlsack
smiley123456789smiley123456789
Sit-ups helfen wenigstens für einen dünnen bauch. aber sonst würde es auch helfen mal mit jemanden joggen zu gehen (fürs allgemeine abnehmen). Ein schrittzähler hilft auch gut, weil man da immer versuchen will seinen rekort zu knacken ;D und sonst viel wasser trinken für die straffe/feuchte haut.
HallloooooHalllooooo
Pilates, wenn du jeden Tag ein bisschen trainierst, hättest du wieder dein altes Gewicht oder geh in ein Verein oder mach es wie ich und geh jeden Tag spazieren , mit Freunden :DD
Blutmond7Blutmond7
Klar bringen die was, aber nicht wenn du nur 20 am Tag machst, dann wieder in dich reinschaufelst und den weiteren Tag über aufm *** sitzt^^ Ich würde empfehlen dich im Fitnessstudio anzumelden, McFit zb ^^
MehlsackMehlsack darf ich nich...jedenfalls nich, wenn keiner meiner eltern auch dabei ist..und die wollen nich..aber trotzdem thx..
hab ich mir auch schon überlegt...thx...