Viel bewegen, am besten ein strammer Spaziergang.

Ich schildere hier detailliert die Beschwerden und warte, bis ein Heiler die Hand auf den Monitor legt

entspannendes Vollbad!

Wärmflasche!

bis jetzt hatte ich es nur einmal sehr schlimm und hatte nix zum geruhigen aber ich würde da eine wärmflasche oder so eine wärme-verstellbares kissen nehmen ^^ manchmal hab ich auch das gefühl dass trinken was hilft ^^

mit ner Wärmflasche auf dem Bauch (nicht zu heiß) ins Bett und ein Hörbuch hören (das lenkt finde ich besser ab als dieses immer schlechetr werdende Fernsehprogramm). Ansonsten mag ich ganz gern die Umkehrstellungen beim Yoga (Kopf- und Schulterstand zB), wobei das echt Geschmackssache ist. Entspannend ist auch ne Runde Yoga Nidra (=spezielle "Entspannungsübung"). Viel Erfolg.

Ich nehme Schmerztabletten aus pflanzlichen Mitteln..die nehm ich schon bei dem kleinsten ziepen, dann spür ich garnichts..

ich lege mich hin wenn es nicht mehr geht und nehme ne Tablette (Asperin)

Liegen.

Wärmflasche oder die Schmerzen einfach aushalten. Die verschwinden schon wieder!

Wärme und wenn es arg schlimm ist, eine Buscopan.

http://www.gutefrage.net/frage/was-tun-gegen-unterleibsschmerzen

Bin jetzt keine Frau, aber meine Freundin nimmt Aktren von Bayer. Scheint ein hochwirksames Ibuprofenpräparat zu sein.

Mir hilft komischerweise immer ein Apfel ! Oder ich trinke Orangensaft. Vielleicht probierst du das auch mal aus !

Aushalten,weils vorbei geht!

Meinst du die, die einmal im Monat auftreten? Bei mir hilft Wärmflasche oft, Dolormin-Extra.. oder die Zeit davor und währenddessen kein Koffein zu trinken. Gute Besserung!

dolormin für frauen einnehmen.

Warmes Bad, Wärmflasche, wenn nix hilft auch Tabletten.

Zum Arzt gehen.