An alle die mit dem Rauchen aufgehört haben oder gerade dabei sind....
SusiTiger am 14.02.2009 um 14:17 Uhr
Ich möchte unbedingt mit dem Rauchen aufhören und habe mal gehört, das es eine sogenannte "elektronische Zigarette" geben soll, die das aufhören erheblich erleichtert, hat jemand damit erfahrung? Und wenn ja, was kostet so eine elek. Zigarette? Denn ich tue mich unheimlich schwer mit dem aufhören. Danke im Vorraus!
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Vergiss es ! Reine Kopfarbeit...Setz Dir nen Datum / auch mehrfach und irgendwann biste soweit.
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das einzigste was wirklich hilft, ist der wille zum aufhören
kai71 am 14. Februar 2009 14:19 dh
Mit den ganzen Helferlein füllst Du nur die Taschen der Verkäufer. Ist wie mit dem Sex, reine Kopfsache, wenn's gut werden soll...
Pestopappa am 14. Februar 2009 14:25 Wobei mir der Vergleich mit der Wollust doch neu erscheint...
Ich integriere es in eine, meiner nächsten Vorlesungen ^^
Hat was... Daumen !
gamasche am 14. Februar 2009 17:13 ;-)
aufhören mit dem rauchen ist eine reine kopfsache. wenn du wirklich aufhören möchtest, brauchst du das zeug nicht
Blödsinn, das kannst Du als Gag einsetzen und Dir einen Spaß daraus machen, weil Du ja gar nicht mehr rauchst. Zur Raucherentwöhnung als solches ist das wenig geeignet. Aber in Gesellschaft, wenn andere rauchen, kannst Du die Raucher zum Nachdenken anregen, weil es eifach lächerlich ist, an so einem Stengel zu nuckeln.
Alles ein schmarrn..das mit dem Rauchen ist ne Kopf sache.
ich habe meine Zigaretten an meine Kollegen verschenkt und Schluss war..das alles am 04.08.93 und seit dem gehts auch ohne Qualm... wo ein Wille ist,da ist auch ein Weg...
ullagio am 14. Februar 2009 14:30 Ist karaktersache
Schau dir einfach das hier genau an
http://books.google.de/books?id=FoDXUXKKOHQC&pg=PA1077&lpg=PA1077&dq...
vielleicht brauchst du dann keinen Ersatz-Glimmstengel
Du musst dir irgendwas schlimmes vorstellen, zum Beispiel, das du bei der nächsten Zigarette Erstickungsanfälle kriegst, das hilft wirklich...
gamasche am 14. Februar 2009 14:22 Hilfe, krieg keine Luft mehr! ;-))
Pestopappa am 14. Februar 2009 14:24 hahaaaaa
ewalli am 14. Februar 2009 14:30 So unwahrscheinlich ist das garnicht, dass dir das passiert, bei meinem Bruder war es so...Und lustig fand der das grade nicht, nix hahaha!
Sicherer ist es wohl, Du nimmst alle Deine Willenkraft zusammen und hörst einfach auf zu rauchen.
Ich frage mich immer: Diese Tricks mit Nikotinpflaster und so, das ist doch gar kein richtiges Aufhören. Es wird doch nur anders eingenommen, wie wenn man statt Kokain zu schniefen nur noch lutscht oder schluckt.
http://www.gutefrage.net/frage/was-haltet-ihr-davon-und-gibt-es-ersatzweise-auch... Schau mal hier, hab zwar keine Erfahrung damit.... aber... vielleicht hilft´s.
Ich kann mich den meisten Antworten nur anschließen.Habe selbst von einem auf den anderen Tag aufgehört und bin seit ca. 6 Jahren "clean".Kenne keine bessere Methode als die "Holzhammer-Methode"!
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dh
manchmal brauch man mwehrer versuche..abe rnie aufgeben du schaffst da..deine lunge dein herz und deine durchblutung werden es dir danken
Genau so habe ich aufgehört zu rauchen, ohne "Hilfsmittel". Man muss vom Kopf her dazu bereit sein. Am 1. März 2009 sind es bei mir genau 10 Jahre ohne einen einzigen Zug an der Zigarette, und ich bin verdammt stolz darauf :o)
setzt dir ein datum? nein entweder man will es oder nicht. dafür braucht man kein datum für was denn, frag dich doch mal was an dem datum anderst sein soll wie gleich damit aufzuhören?!! Eben garnichts du zahlst du mehr geld für deinen ToT. Kau stattdessen kaugummi und lenk dich mit was anderem ab glaub mir das hilf.t ich bin auch seit 4 monaten rauchfrei