An alle die Ballett tanzen:

Ich übe zuhause eigentlich schon immer das, was wir im Unterricht auch machen. Also das, was wir an der Stange machen sowieso, das mache ich im großen und ganzen ja schon seit ich angefangen habe, da kann man irgendwann nichtsmehr falsch machen. Wenn wir Drehungen und Sprünge machen, dann kommt es eben darauf an, wie schwer diese sind. Ich übe dann nur die zuhause, die man falsch machen "darf", also wo nichts großes passieren kann. Natürlich versuche ich mir genau einzuprägen, wie sie richtig zu machen sind. Wenn ich aber merke, dass ich irgendeinen Sprung oderso noch nicht besonders gut kann und dieser auch recht gefährlich sein kann, wenn man ihn falsch macht ( auch z.B. Drehungen auf Spitze) dann warte ich lieber ein paar Unterrichtsstunden ab, mache zuhause vielleicht mehr Muskelaufbau als sonst, eben irgendwas, was für die Übung im Unterricht dann hilfreich sein könnte und wenn ich es dann im Unterricht kann, dann übe ich auch zuhause. Bei manchen Sachen ist es eben besser, wenn mans erstmal unter Aufsicht des Lehrers macht ! Ansonsten ist zuhause üben meiner Ansicht nach gar kein Problem. Wichtig ist halt, dass du wirklich nur das machst was für deinen Leistungsstand angemessen ist ! Aber um sich wirklich zu steigern ist es eigentlich sogar notwendig auch zuhause zu üben. Gerade sowas wie Dehnen oderso sollte man schon zuhause machen, das gleiche gilt für Übungen, die deinen Spann verbessern (mit einem Gummiball, oder so einem ganz weichen Softball üben usw) ... Bei allen Übungen die du zuhause machst (insbesondere Dehnübungen) musst du darauf achten, dass du dich nicht überdehnst !! Ganz wichtig! Wenn du deine Gelenkigkeit wirklich verbessern willst, dann wirst du mehr Erfolg damit haben, jeden Tag ein bisschen zu Dehnen, als krampfhaft zu versuchen das Bein noch höher zu bekommen. Ab dem Moment wo du das Gefühl hast vor Schmerzen schreien zu müssen solltest du auf jeden Fall aufhören! Es darf ziehen, aber nicht richtig weh tun ! :)