an alle bodybuilder: fresst ihr so supplementezeugs?

Frage von

mantamanta 08.11.2011 - 21:09

also wenn ich mir die liste von EMPFOHLENEN supplementen so anschaue:

http://superstrong.ch/20-tipps-fuer-den-richtigen-umgang-mit-supplementen/ kopieren

da wird mir einfach schlecht!!! wie kann man nur solchen müll empfehlen? das ist doch alles abzockerei und bringt genau nichts ausser gesundheitliche probleme, oder liege ich da falsch?

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Antwort von BreitenSportlerBreitenSportler 02.12.2011 - 20:58

Was steht da denn so schlimmes das dir schlecht wird?

Da wird Whey, Casein, Kreatin, Glutamin, Carnitin, ZMA, Vitamine, BCAAs und Arginin empfohlen.

Alles legale Nahrungsergänzungen.

Also da liegst du falsch als würdest du nachts beim Schlafen deine Füße und nicht deinen Kopf auf das Kissen legen.
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Antwort von chaoscartman 08.11.2011 - 21:59

also ich nehme nur creatin was den muskelaufbau unterstützt und die klassichen eiweißshakes

lg cartman

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