Amino liquid nur nach dem Training?

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1 Antwort

du kannst es pur oder mit wasser (ich würde es vielleicht nicht gerade in eine 1.5 liter flasche tun) nehmen und gut während dem tag nehmen. hinten steht ja die verzehrempfehlung: 25ml pro tag.   ich würde es nach dem training nehmen und vielleicht n och vor dem ins bett gehen (kommt darauf an wann du trainierst)

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