SaskiaCarre Hey also in 2 Wochen ist die Hochzeit meines Bruders, aber ich möchte unbedingt davor noch am Bauch abnehmen, ich fühle mich garnicht wohl da es aussieht als wäre ich im 3 monat schwanger -.-! Weiß jemand wie ich innerhalb 2 Wochen am Bauch abnehmen kann? Mit dem rest meines Körpers bin ich eigentlich zufrieden.. Ich wiege 64kg und bin 168cm groß.
Ich danke euch schonmal für die Anworten!
Lg Saskia.
issy028 Du könntest jeden Abend mal ca. 45 minuten laufen gehen. Nebenbei eine Regenjacken anziehen, da man mit einer REgenjacke schneller zum schwitzen kommt :) NAch einer Woche wirst du schon merken das dein Bauch nicht mehr so wie früher ist:) AUsrdem sind sit ups auch sehr gut :)
catsfancatsfan
sehr sehr gesund ernähren sport betreiben aber lieber öfters am tag nicht gleich so lange am stück zb rad fahren ist gut
rovercraftrovercraft
problemzonen lassen sich aus biologischen gründen leider nicht einzeln "bearbeiten". eine kleine abhilfe kann eine allgemeine gewichtsreduzierung bringen, aber nur wenn diese wirklich angebracht ist...
sarissaris
am besten gesund ernähren, viel trinken und sport..nicht besonders bauchübeungen eher ausdauer, das verbrennt dein fett.. und ein paar tage vor der hochzeit nicht so viel essen, eher obst und gemüse..vorallen nichts blähendes wie zwiebeln, bohnen, kohl und so. das wirklt bei mir immer sehr gut.
SaskiaCarre Danke, ich mache schon seit 2 wochen so eine Diät, in der ich nur Obst & Gemüse esse, und nur wasser trinke. hilft leider nichts :S
sarissaris hmm, dann vielleicht wirklich gezielten ausdauersport zu verbrennen. viel glück
GuteAntwo0ort Geh zu Dr. Worseg und in zwei wochen müsste das fett und die schwellung weg sein!
außerdem hast du eh normalgewicht <3
SaskiaCarre Ich möchte es lieber natürlich versuchen. ;) kein fettabsaugen.! danke ; aber ich fühle mich damit nicht wohl :S
Okay ich werd's versuchen! :)
Dankeschön.
:) Viel Glück :)
Danke:)